材料:
8 k: ? [' q! A% ^tvb now,tvbnow,bttvb青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
- w5 {/ S7 p/ H. F& d1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb2 A( p; t; J# j* S2 Z) o+ m# b
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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! P, A# ?) U1 w+ v7 l9 g9 Y/ otvb now,tvbnow,bttvb做法:
: m$ W1 j, _) t4 d! M5.39.217.77:88981.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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* g7 E) U) D& W9 S+ c5 ]( V, T1 O2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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! S& Q$ u5 y( H5 K1 @! ?公仔箱論壇3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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4 m2 P% ^7 G7 t6 g1 m# w8 b5.39.217.77:88984.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T# q2 D' O, L& _9 b
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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: u1 M. j4 E! L# e' ~# W5 i, Y. ?5.39.217.77:88986.加入三文魚粒炒香，再灒酒。公仔箱論壇. n& {% ~2 g6 o/ I: K
/ Z! i0 o! U2 F8 F6 C( o g3 Mtvb now,tvbnow,bttvb7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。1 \ p! X6 @, B6 R! S
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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