早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
5 x. O. J: c4 ^4 r: |) n1 L( v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U1 I% ]( ]) _9 M( H1 _2 \) A
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
9 |9 E2 ]0 z: l" ]9 S
w7 \1 M, g! o# Z) s& z& N公仔箱論壇俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
, [! Y$ I1 s' v8 a, I/ u
& Y/ X* ?( c J) L0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽大不同！急性慢性有差別
2 w; `5 Q1 b1 B. j" \8 ~5 ~, w0 a& e5.39.217.77:8898
- X- |" U) h, d$ Q5.39.217.77:8898除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 @% b4 K6 V, k0 T* }. j) ?4 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y" T8 ^" y, n8 l) d
4 i( V7 [8 s, s: O) K O, z9 d5 P
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
; L. P( J7 N" ] M- n4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
) e- T Y3 x9 Y- Y- x; r2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。5.39.217.77:88980 L2 K2 U# [# w+ |
- {# U8 j$ p0 c公仔箱論壇中醫看咳嗽！對症下藥才有效
/ P5 E9 u, g8 X3 A* G: l3 i0 etvb now,tvbnow,bttvb: v4 h# R6 @: Q+ ~* G$ Y, E
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。( Z6 F9 \. \- G* o$ D; V
6 k6 |$ g# ]# d, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。: _7 A" c9 f0 L" h1 K% K) Y
/ y. B9 Q! l, b+ L7 c7 b
% u+ i* A2 L1 M
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知tvb now,tvbnow,bttvb8 B( S g4 v2 K3 N) H1 w; z% i, C
; E6 n- Y! M! p6 z) T& J周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
0 ^' M7 l: P1 a/ N/ G1 ~5.39.217.77:88982 \* p5 G0 \* a. M, { t
★川貝冰糖燉梨
7 n6 x. k5 J6 B" I
+ @8 p9 V" ?+ w9 W材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。- Y! c5 v( W) G- Y2 M
Y3 ]4 |, O# k7 d5.39.217.77:8898作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c' v. J! M9 Y2 _! M# ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 @% h1 t5 b3 R
1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
; X, R. _4 t7 r( Y2 T5.39.217.77:8898" T! O9 {" ]. W v" j3 H/ d2 d
2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
5 k2 J' P1 x* u1 A
) L3 @+ {3 R, I1 R0 n0 O% T效果：
* m3 z0 O& n8 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- a# c4 a! U9 x2 A! e4 o
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T" G. E9 ]3 |0 i6 [1 i
: R6 V) a9 s& i2 O1 |7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生薑陳皮飲
; K8 V' r+ \6 S9 E5.39.217.77:8898
. {) _( E7 v2 G- \+ b( @材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。公仔箱論壇 B& G, Z' ~% z
( b7 G+ v( i' K: G公仔箱論壇做法：
9 {5 a9 |$ `& \0 j: v$ p
: y3 ?) W1 p% g1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
. T# h* n4 I, q/ w+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N- R% L" y$ D5.39.217.77:88982.陳皮切末備用。
+ o* [% E' E' @% |0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ], V5 [% [* G( F Z$ v
3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。1 g: |3 @& c. x- D, z
5.39.217.77:8898- q/ b) k& e8 O4 X- m
效果：tvb now,tvbnow,bttvb' {8 R$ J1 R" w. [! o* \
4 }: {- J8 g+ J: P. m- a: `' [ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。, ]8 `# e% F% l& G. K) \0 V' X& e0 m
tvb now,tvbnow,bttvb+ f/ M% P1 n" t6 Q$ v
酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^0 F& k( J" J m3 o, `$ Z5 ?6 X
+ E+ o+ E# _! r9 L" D8 R( \
除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
" e1 u) m" O& k/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# |. _ i% k4 C6 e. C$ F
4 `: n4 ]1 m* z/ E: K4 G$ L2 [7 p止咳穴位1／魚際穴
9 j& n4 ~4 _& E' a4 |. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r! t4 E Y! n0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _6 F# F! P/ q5 ?' Z! }3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^# }+ O" X7 g! ]' b6 z
& i( O5 k6 w+ i o$ A3 `! z5.39.217.77:8898止咳穴位2／尺澤穴$ i7 q: l# k( h& N! u2 l: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S( O9 P/ Q. |
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
C% d- y3 O g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: H \9 u" h1 a) i' w9 ?
【中醫師小叮嚀】：
& {& t( \& P3 w! x" B Q$ t8 Y2 ]# E/ }6 l5 O
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
