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7 L. J4 I. W# ~0 }' l材料8 s( k% R* J8 T5 K( [; T/ F
魚漿類火鍋料.....100公克
; \6 T [6 S! X$ U5 `5.39.217.77:8898雞蛋.....4顆
& {. n6 W+ D( A) R/ utvb now,tvbnow,bttvb香菜.....1根
. J, q( ?! e) j1 ]5.39.217.77:8898沾醬：甜雞醬.....適量4 ?/ O8 y) y' x0 @! W! P
5.39.217.77:8898) H# b! B# s! Z1 v9 Y# x' N7 u! I7 v
) y9 b& A& q! f1 Z公仔箱論壇作法# M& m5 |: d. s1 H$ U5 b3 \
1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H/ w* h2 Q' N% J
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2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。
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3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。
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/ |+ A1 v" v2 c/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y/ o3 L( G, F) M
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1 o/ M: y2 [/ a1 P: t5.39.217.77:8898Tips
3 r; h5 B4 k4 x1 Ztvb now,tvbnow,bttvb魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。
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0 u- i+ ^7 Q2 a" N# o/ j5 b+ ^: A7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S. s# X3 g: `" r. {1 T( o
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發表於 2015-1-11 05:26 AM
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