材料:
a" ^" c" K+ [# Z大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
% V& c6 W2 r, o7 r公仔箱論壇5.39.217.77:88985 u2 ?) a8 j- _9 I6 Z1 g; b1 L$ e
! E% c% H+ O, q9 P. |5.39.217.77:8898做法: 1 g) p/ H4 n. |
1.將青、紅燈籠椒切成三段。* b5 S( ?& U4 P9 l- G1 }
0 q8 \' F: q: O% O( |; u( g2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
- D N/ f6 J( r" B5 f
0 M# }: b5 M C8 U f7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。* [/ H+ s( k: J: A0 y
/ D6 A4 L; h' K; b1 q& L3 O; U2 ]6 e
4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。9 t4 |( |2 r* y4 w6 k7 P" A4 o
5.39.217.77:8898) I2 G2 }9 u" I- V( m8 k3 J
公仔箱論壇+ T: O! g# ]& f! |; o1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G/ L( M$ `& N' a5 G
|
發表於 2014-12-27 04:08 AM
| 