材料:
a" ^" c" K+ [# Z大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
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1.將青、紅燈籠椒切成三段。* b5 S( ?& U4 P9 l- G1 }
0 q8 \' F: q: O% O( |; u( g2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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0 M# }: b5 M C8 U f7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。* [/ H+ s( k: J: A0 y
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4.放入健康炸鍋內,以180度焗5至6分鐘即成。9 t4 |( |2 r* y4 w6 k7 P" A4 o
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