材料:
+ b E. K( k7 k9 ]3 |! @+ F: a' Qtvb now,tvbnow,bttvb大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
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/ U2 O$ f, y6 m3 e, E5.39.217.77:8898做法: / w4 g" j% x" O) L- o7 ~
1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。0 m1 h$ ]! o. o8 D$ M. g
& A. w0 e% }: l9 b; F" H5 |, ~7 u公仔箱論壇3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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: ]1 C0 i2 X# X2 F6 jtvb now,tvbnow,bttvb4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。
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發表於 2014-12-27 04:08 AM
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