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0 E7 b, x& k! Z% E材料5.39.217.77:88987 G; S9 j5 f; v2 A p2 B' q
玉米粒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l$ W( ~2 g7 W: R8 J; q
燕麥.....2小匙$ _! ]; \4 D# V9 E P V
意仁.....2小匙
; F8 W" H" s: l9 C0 ~ |$ k* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆.....15公克5.39.217.77:8898" p3 l% m6 v, j. ~: V
白米.....2杯
" _6 G9 V; O/ @+ d9 T3 _) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇.....10公克: [7 j8 X3 F8 q& d3 l
蝦米.....5公克0 F& m5 X' y! s" T1 @* M
5.39.217.77:8898& h$ [2 I7 h' I$ M- X
. ^" Q3 W/ y' M- H, V; r: _tvb now,tvbnow,bttvb調味料
* }) \/ B2 V! W5.39.217.77:8898高湯.....2杯
- _8 v% y7 z3 P2 w( y5.39.217.77:8898醬油.....2小匙
3 ]& L+ w% l+ J! W7 |五香粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O$ o r; n' v' {% |
黑糊椒粉.....1小匙
* p4 p/ @+ e5 R$ H' [6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙公仔箱論壇3 ]8 }5 ? K- b% P; y
糖.....1/2小匙
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. ?3 t; F) V* x$ C5.39.217.77:8898作法5 V! s/ ?+ a& j8 y/ k
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。! q* f. T1 R4 K6 {3 b* l# S/ H% Z) p2 f
+ _- K/ B! [6 y" n6 z' z6 |" u2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇3 Q( e# }! m2 U* C4 o: n
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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