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; S. @8 l5 ` B3 M; a5.39.217.77:8898材料/ F& }6 B) v2 a+ s4 r2 |" t5 U
玉米粒.....1大匙
$ H3 A& y; c& x" n9 V( A燕麥.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f8 p g; T6 A0 F0 i! |. _6 t
意仁.....2小匙
$ S3 r2 v: t- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆.....15公克
9 k. S/ l+ ]+ {, T+ a2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....2杯
4 D3 Y& S) e/ E# V6 I1 ?香菇.....10公克
7 X. G4 D/ z |( V% Z& F, K4 Y4 Ftvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....5公克
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8 u1 ^! l4 T4 s9 A' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N+ V; B* ~7 Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb. S8 P, `6 ~" _" @
高湯.....2杯3 M( R }" m% C5 W" J8 z* ^
醬油.....2小匙
; j8 q0 a$ @# X: E/ L, t. L$ _6 B' a公仔箱論壇五香粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, s7 L, Z) ~. @. D
黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 r, i, A$ v) R- g
鹽.....1小匙5.39.217.77:8898( ~: y( P* k$ r' M
糖.....1/2小匙5.39.217.77:88987 x9 M7 y. c( Y/ @$ m0 N
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作法5.39.217.77:88982 i3 y- J% \8 [" V& X4 M7 w0 T. X0 m( W2 ]
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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' E5 u: [( t& ^$ Mtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。5.39.217.77:8898) n. X3 K6 |$ v$ k
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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