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材料公仔箱論壇3 m9 D2 P3 O" Z, y* G6 i# I
玉米粒.....1大匙5.39.217.77:8898( T4 R$ E+ Z8 O9 [$ K+ w1 v
燕麥.....2小匙
; c8 d' S3 R7 E% E' _9 o" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁.....2小匙- r$ K4 f: v6 a- \- H7 }
綠豆.....15公克公仔箱論壇4 D5 {+ _# D! l! \
白米.....2杯
; X+ d, y2 I3 j+ Y公仔箱論壇香菇.....10公克公仔箱論壇! z6 @' ?( _9 D+ c0 j* k$ c9 N. v% z
蝦米.....5公克( B C+ ^) ~9 L) s4 R$ x' Q1 N
' S2 c4 m! u8 P+ A1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z; X+ {8 v6 g, r. F0 Y
調味料
! @: Y7 a" W' [. A7 u0 ~) f' N- K4 Wtvb now,tvbnow,bttvb高湯.....2杯3 v# T: l. \- @
醬油.....2小匙
; v; M- l% w( d P+ X8 _5.39.217.77:8898五香粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _. o+ o; V1 ?: _" ^. M4 D
黑糊椒粉.....1小匙/ D% d" s% @& ]+ i: Z
鹽.....1小匙
+ ~3 v; ]3 Y) b0 K6 B8 e1 Y0 ], b0 f5.39.217.77:8898糖.....1/2小匙
; R6 {$ r6 ~. l公仔箱論壇
; i1 F$ Z/ G T, w' w2 V公仔箱論壇
4 n. l. o9 U* @- X1 W" j, n2 S: jtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇: \ `# W* p, ` C$ v% v4 ?( Q
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。1 U2 [# w# j' G! f; Q* `
( x9 _' k) k! V, B1 [2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb- g% w7 s2 A; t, b& ^) U2 a( t
' E1 K! {% F0 H1 z3 \3 }' Ytvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' T, E2 t Q% x) [0 y
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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