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材料
) K0 ^+ y4 }8 E5 y玉米粒.....1大匙公仔箱論壇8 I) K2 Y. i9 v! R- }% E
燕麥.....2小匙
- z0 j" m6 p# P8 H* f意仁.....2小匙4 R+ ?; k* \' l& j8 q
綠豆.....15公克& w/ P( O0 p; p* u
白米.....2杯 j) ^; _8 x* z% `, n$ [$ L
香菇.....10公克
' A. v8 |, _3 W, U3 z公仔箱論壇蝦米.....5公克
]9 N$ `( H m- S- n7 _5.39.217.77:8898
2 Y6 P9 f9 k' w; n( p5.39.217.77:8898
( J! N" P1 d$ i! W' |4 u# [; t" T1 K6 z5.39.217.77:8898調味料
2 L# l* w* h1 q# a$ [+ ^) U$ E* P高湯.....2杯
; t4 O- o& c( J4 z% \9 f' G醬油.....2小匙( `; R- }% ~: h& P+ y3 N6 [
五香粉.....1小匙- X6 R# A1 n. j# o5 K
黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 t: ]- x* @( u z
鹽.....1小匙* ?. N3 J. D# p- f- t- G" V( c
糖.....1/2小匙+ Y3 W+ ^$ z) i' w
5.39.217.77:8898$ H( B: F; L% O% C, M
5 `4 L8 k" H# M; n! P5 ? S作法
" b" B3 ~ S% l7 _公仔箱論壇1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A/ U3 k! X! j3 H: U: f
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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4 m) ?" O& x6 r" utvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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