年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% H- R* c! ~9 i# P+ g# x
【油切茶】5.39.217.77:8898% N5 b) R/ u, {$ e- w
材料：紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。5.39.217.77:8898& b# N* S$ q6 w6 c$ O! O
作法：
) s/ r0 @* a0 [1 u1 q7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
2 X6 u9 M* ^! T5 W/ ?2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。 E3 V* {& q7 U# v. m! U! ]
功效：山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
' I% I9 c8 Q8 x公仔箱論壇適合：肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。5.39.217.77:8898: P) R( M/ ?2 a8 s
不宜者：經常腹瀉者、孕婦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y. \. f) F$ ^+ n7 K9 n
9 L1 S; G; j& u1 O$ U公仔箱論壇喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷
5 Y+ T: O4 n8 [! M$ {' }5.39.217.77:8898此外，無酒不成席，但是拚酒力、博感情的同時，酒精會使血壓飆升、心跳加速，大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外，若是本身已有三高的問題，酒精更會讓血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中風！公仔箱論壇! h/ F h' p) t
【消酒茶】
$ z* k m6 f( O4 i _4 Q公仔箱論壇材料：枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。
3 Q; Q: Z0 t1 T" W) c5 z0 etvb now,tvbnow,bttvb作法：# @ ~/ x4 b4 }: f( H. @9 a1 R- w& N
1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb) r H" X# [- W5 t) h7 P4 L. e9 R
2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
. N7 a6 N- I# D' x4 t lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥，喝酒前喝可預防醉酒，而喝完酒後飲用，也可以加速醒酒，減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。
# O% [* i( U+ ]/ J \6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合：肉食主義者、喝酒者。
$ z, \9 R {/ U l' H/ `公仔箱論壇不宜者：經常腹瀉者、孕婦。
( }: B6 y( z G5 L$ }/ t# ?, _0 s' E公仔箱論壇【健康小叮嚀】：
- A3 e* r: \8 ^. p7 |; c9 H& |; _5.39.217.77:8898王倩梅中醫師呼籲，預防三高要從健康的生活作息調理，避免高鹽、高脂的飲食，吃飽飯足後，也可以散散步，讓油脂不累積上身，降低中風的風險。 |
發表於 2014-12-23 05:28 PM
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