年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。tvb now,tvbnow,bttvb: y q& L- B$ M8 v7 T7 r6 k+ Y* I; Y9 E
【油切茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 v% x8 g0 Z0 h% i
材料：紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。
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1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
* p! H) w* M6 B6 H$ P5 ~+ j# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
/ X+ A8 w. E+ H6 |1 F* D- `& Z公仔箱論壇功效：山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
+ B, |7 s/ u$ z9 E6 G公仔箱論壇適合：肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。tvb now,tvbnow,bttvb. v0 |( R8 G) K& W5 F
不宜者：經常腹瀉者、孕婦。tvb now,tvbnow,bttvb6 L1 `; o( V0 j: P6 M
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喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷tvb now,tvbnow,bttvb% o- S7 H5 c7 \. A! e3 Q* @% B+ @
此外，無酒不成席，但是拚酒力、博感情的同時，酒精會使血壓飆升、心跳加速，大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外，若是本身已有三高的問題，酒精更會讓血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中風！" _! n1 {% B, ~$ a
【消酒茶】tvb now,tvbnow,bttvb2 L% }9 a) n2 P
材料：枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。
8 r* N1 a3 J( K. E8 R公仔箱論壇作法：公仔箱論壇# V0 A9 D: Z6 ?8 B, w0 M1 w+ S7 G* F
1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。) Y& u+ y+ J( Z% C$ _0 R
2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q% t$ i5 G) _! c: B. ?3 E$ x
功效：枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥，喝酒前喝可預防醉酒，而喝完酒後飲用，也可以加速醒酒，減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& @) q. S( \# V9 P& l
適合：肉食主義者、喝酒者。
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【健康小叮嚀】：
" [, V) c% R. b: w" t c$ U公仔箱論壇王倩梅中醫師呼籲，預防三高要從健康的生活作息調理，避免高鹽、高脂的飲食，吃飽飯足後，也可以散散步，讓油脂不累積上身，降低中風的風險。 |
發表於 2014-12-23 05:28 PM
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