材料:
0 g) P1 ]$ ~& t, ?; ]5.39.217.77:8898牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個tvb now,tvbnow,bttvb: J* M0 v/ v+ m* M7 a n! O
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' c+ \( \. {3 E6 M5.39.217.77:8898調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i! e1 j8 h7 Z
鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
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做法: 公仔箱論壇4 l$ T* i: [+ k8 l/ |: T% |- u
1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。公仔箱論壇) z5 B( b- O8 M' `' P! ~
5 G5 ^) |! h( ?2 N8 V0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。
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3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。
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發表於 2014-12-23 04:02 AM
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