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% \, F: a9 n1 p/ ]9 a. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇" v9 B/ `* q2 r0 O/ v' w
牛頭牌玉米粒.....70公克
1 v$ o7 A1 I) K' t1 j白飯.....1大碗公仔箱論壇6 n' G* g" c/ c3 |# \5 A0 S
蛋.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb; y+ Y5 s" i# A; [/ _6 B) O
火腿.....15公克
8 ^* A+ ~( {: Q$ f* w1 r! C洋蔥.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb& K) M( `6 W" v, G+ B
青蔥.....1根
* v8 D% o+ V- P% d1 c" W! T# w9 [: T5.39.217.77:8898蒜頭.....3顆
# D$ ^7 x& f, h) b5.39.217.77:8898辣椒.....1/3條# c; A/ }& Q' A9 g2 j. P
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調味料
A1 `6 S" j U. O牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
- p a: {& o# L7 Z2 [+ _鹽.....少許
7 W. A0 u/ f8 B0 V. t5.39.217.77:8898白胡椒粉.....少許$ m, Y( C+ k4 z( U% |
, {! |* B( q; w作法
5 k$ H$ _- [/ C/ q# m( |公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
0 N9 D- p2 g" H5 u7 y9 c+ z9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t Y; j4 ?4 @4 S. @公仔箱論壇2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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+ F6 y7 S# n9 p8 Q8 S$ N" R- f5.39.217.77:88983.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
5 q. {& |0 V# D9 g: D9 q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 z2 Q# X" w5 O/ q6 _
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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