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1 {5 a; U3 @+ ^公仔箱論壇1 O( ]& W. F& j! q' x# Y/ k
材料tvb now,tvbnow,bttvb" w- D8 z2 p# S
牛頭牌玉米粒.....70公克4 ?% p0 G& d4 n0 W
白飯.....1大碗公仔箱論壇# y: V3 N; ^5 Z" j- Y9 ^, ^" b0 H
蛋.....1粒
6 {, U1 b: ]! P8 v* |) j v5 \5.39.217.77:8898火腿.....15公克公仔箱論壇: Z {0 w# c& f$ H
洋蔥.....1/3粒
5 t. h; I! Q, }3 N' E* S! b公仔箱論壇青蔥.....1根
8 Q/ ~$ |0 @0 s; ~9 |% j5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆
& V, m, j% k- @5 ?. b& `# _辣椒.....1/3條3 i: K+ |! m- }9 |8 b5 i8 W, G. P
公仔箱論壇0 n4 W- ^$ s* f4 x
公仔箱論壇7 i0 \' D! U6 Z. F) T& y9 y
調味料公仔箱論壇2 U) U& _5 _5 X4 i6 B
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
4 d# ]9 P) Y% |: i; {. b B* f鹽.....少許5.39.217.77:8898- ~- A* T3 R1 f+ L7 G
白胡椒粉.....少許
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作法4 Y C& G) s9 M+ ]5 {: e+ f/ m
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v2 q1 [+ s1 r" F( c# L/ |
! D. w0 _+ P% a3 e7 w2 r7 x3 a公仔箱論壇2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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) H) h+ f2 v- V! s1 b3 H. m5.39.217.77:88983.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
2 o* Z+ }" x5 T0 t r4 k. H, L; M/ Q9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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