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5.39.217.77:8898) u8 k z# {7 r/ g
材料
* W5 B' i: R$ @: _8 M% f9 W牛頭牌玉米粒.....70公克
; w6 S/ p) ]4 M' s' I% g* s白飯.....1大碗3 ^" ]. J4 O" s
蛋.....1粒5.39.217.77:8898! ]/ R/ c O9 W! ^* M
火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ H3 n; B8 i/ E9 d7 c
洋蔥.....1/3粒
" b- g! H G9 [2 L公仔箱論壇青蔥.....1根5.39.217.77:88988 R/ n$ R' ~* U
蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t3 R4 s7 u; F! m# W* S% Z
辣椒.....1/3條
1 u& E; Z0 N6 U2 y公仔箱論壇
) m9 l3 \% V D* s4 n公仔箱論壇5.39.217.77:8898* b5 C1 Y3 M' H8 }3 }( J- ]7 t* w
調味料
# e+ h% M, O2 e! `/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙# n$ ^+ v3 E1 X! _
鹽.....少許公仔箱論壇4 G0 _3 [+ n+ H1 ?0 u0 v
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- `" J" }6 [9 b- w& r
( k# [& E# i4 u5 ]- U7 o) X# ^$ c3 H; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇1 r6 \' w' C4 @: G1 j6 g
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.77:8898" j2 z/ p; h+ N( d! C f! G
2 _7 K, s6 n6 K( s7 f, Z; ^; H" h2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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% f# Z: D( g6 t# B Z+ Ctvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! V+ ? V) A: K" X
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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