 8 x; ^9 M6 ~! f: g& ^2 j- U7 g8 I
8 B5 |4 e7 J8 T" r# J: q" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p8 m) z9 z* gtvb now,tvbnow,bttvb材料- |2 P& w$ C( ]1 i
牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o0 |6 y7 n& |
白飯.....1大碗$ t8 x& K! S7 O$ [' q
蛋.....1粒
& y" A5 G: O' k* I火腿.....15公克5.39.217.77:88987 \) Q7 U; g# S/ Y
洋蔥.....1/3粒
) A9 S9 K* F* w+ i2 N5 `青蔥.....1根
2 d$ h/ M% H; k' T公仔箱論壇蒜頭.....3顆
n, A8 X" d* g; R9 b- L辣椒.....1/3條
8 T' e* ?( W( r/ e" e3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v5 ~& R- S, j! C# l
1 K" p# U- p3 c) o0 _) o9 f5.39.217.77:8898調味料
! c: ^! M( g9 g2 }0 c$ Q牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙) }; O( L% q! A* r/ C; a
鹽.....少許
( o" D8 o3 E6 l/ @3 F+ E白胡椒粉.....少許
7 z0 y ^; }, }# h% r/ n6 Q+ S' k- @$ P9 H5 T) \/ @- H
作法公仔箱論壇9 p. b+ p4 b; }, o T
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
/ N3 }6 U- p; D. k公仔箱論壇& D. v# {, f9 s. Z
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
/ |) h8 e& H5 N$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 ]" }9 k9 ~+ r3 E$ x' O公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
2 z: i; \, \% N2 {; Utvb now,tvbnow,bttvb
6 N7 c$ m: m! m% L5.39.217.77:8898 |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 