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材料
8 I( z6 W' P" z* X S ~5.39.217.77:8898牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n" ?0 F s1 T3 {: D# W
白飯.....1大碗5.39.217.77:8898' Y, k! _. D8 a& h
蛋.....1粒
, f0 w. f( |7 n U5 T5.39.217.77:8898火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f, {) R0 x$ F* @) B Z z
洋蔥.....1/3粒
* `( } U. h( t5 j( m" a; Y3 U5.39.217.77:8898青蔥.....1根
8 R" S& U" b4 D1 i5.39.217.77:8898蒜頭.....3顆; \3 j+ s' N# }9 H6 W
辣椒.....1/3條+ |1 U0 R( k% G& E
. w" T7 R6 w6 f( Q/ ~
, a, Q( ^4 q3 C& @+ e調味料
4 `6 \* o4 T8 {2 {2 ]0 v0 |2 n& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 c* u) {5 }
鹽.....少許/ u1 k$ v1 z/ [, v' ^' h3 Y4 j' L# O
白胡椒粉.....少許
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& A: ^4 m2 I6 m) L2 |, p4 O8 z4 Ztvb now,tvbnow,bttvb作法
1 M2 \2 ^; C( B& B6 r$ N/ q0 g5.39.217.77:88981.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W7 e: W( d0 ~- r
1 [7 l3 F4 H/ ?/ U( T2 U! {$ u5.39.217.77:88982.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
) E% e) I8 Q& l$ t" R2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N; k0 ?! J( Z" n9 ~- S* ~, R
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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