夜尿成因多，治療時需透過藥物或手術單點擊破。若只是單純夜尿問題，則可透過生活習慣的改變，減緩夜尿發生。▇藥物治療
- \/ H( ]* y4 |, w7 z& q! l抗利尿激素 停藥後可能復發* f) |% U( M* y# J3 |
台北恩主公醫院泌尿科醫師王炯珵表示，針對無其他疾病併發夜間多尿症的患者，多半是體內的抗利尿激素不足引起，通常好發在年紀大的民眾，因體內激素失調，連帶造成體內抗利尿激素出現問題。
- ?" L# \) ?: G1 etvb now,tvbnow,bttvb王炯珵表示，目前治療夜尿症的藥物，以抗利尿激素為主，對人體並沒有副作用，但建議在接受夜尿治療前，先做「排尿日記」釐清自己的夜尿成因。他說，體內分泌抗利尿激素的時間多在晚上，白天分泌較少；一旦失調後不會區分白天或黑夜，因此這類患者通常會給予口服的抗利尿激素，建議睡前服用，但停藥後症狀又會出現。5.39.217.77:8898( k" Q/ v/ S8 y. C6 A
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▇揪出疾病
) P8 N3 w: P4 Y! W; e根治相關疾病 才能解決多尿
" }) g7 c3 x( q6 P$ j# Ptvb now,tvbnow,bttvb全天多尿症的常見原因包括糖尿病、高血壓、腦中風等，還有罹患尿崩症服用「鋰鹽」也會出現多尿症狀。王炯珵表示，治療全天多尿症患者得先治癒糖尿病等疾病，否則無法根治多尿。另外，敏感性膀胱也可能因其他病症壓迫影響，同樣也得先治療攝護腺肥大，才能根治多尿症狀。
4 O3 L( g. {& }; n公仔箱論壇▇改變生活習慣5.39.217.77:8898: |7 V _% ]' N
聯合醫院板橋院區泌尿科醫師鍾晃昕表示，除了藥物治療，一般夜尿問題可透過改變生活習慣來改善症狀。公仔箱論壇8 a, U" |) ]5 Y* k. r1 g/ D% ^4 J5 ~7 [
1.晚餐提前少喝湯
3 [- x1 B- q& P e: E6 I* G) O+ {3 n公仔箱論壇晚餐時間盡量提前，少喝湯，少吃水分含量高的蔬菜或水果，尤其睡前絕對不要喝水，平常也不要喝刺激性飲料，如咖啡、紅茶等，菸酒也別碰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d/ Y: s/ ]2 s) e4 M% o4 Y F( W
2.白天促進循環
4 k' O/ r- ^9 X2 A8 l/ X: S6 V公仔箱論壇鍾晃昕表示，有些夜間多尿症的成因是血液循環不好造成，為避免平躺後血液回到腎臟製造尿液，建議在白天多做一些刺激血液循環運動，像是午睡把腳抬高；有些患者會穿彈性絲襪，促進腿部的血液循環，如此可讓讓尿液順利排出。tvb now,tvbnow,bttvb: l$ S2 t7 W8 p# q
3.暖床不如暖身公仔箱論壇$ D- V( _4 L2 L; X* z( Z
王炯珵表示，有醫師會建議患者睡覺前先暖床，或保持床鋪溫度，因天氣太冷會造成膀胱收縮，加上天冷體內的汗水較難排出。他建議，暖床不如暖身，讓體溫保持一定的熱度，平時不要喝冷水，最好喝溫開水，也能有效減緩夜尿頻率。
0 ]8 X& H+ U: x( ]0 rtvb now,tvbnow,bttvb4.可做憋尿練習
w* w _# `; B3 w5.39.217.77:8898新光醫院泌尿科主任蔡德甫表示，若是膀胱退化所造成的膀胱容量變小，引起夜尿問題，建議患者若感覺尿意時，可做憋尿練習，以增加膀胱容量。公仔箱論壇% D. O: X8 H& q
蔡德甫表示，每次以五秒為一個單位，循序漸進慢慢調高憋尿時間，但最多就是忍耐1分鐘。他強調，短暫憋尿能刺激膀胱肌肉，研究發現這個方法能有效增加膀胱容量。tvb now,tvbnow,bttvb) \$ w5 H7 O/ I# H& v* }* T
5.定時起床如廁; K, Y& J9 h6 Y5 X' U
蔡德甫表示，改善生活作息的過程中，家人也要幫忙，固定在晚上時間，叫醒家人起床上廁所；也可自己設定鬧鐘，漸漸固定上廁所的頻率後，較能一夜好眠到天明。
4 Y1 j8 _ Z& T2 \排尿日記怎麼寫？" L5 n; L7 K8 |; D- Z- I0 ^. T
1.排尿狀況公仔箱論壇0 P# Z% H+ ]6 s) T; |3 a: F2 k4 _7 j
排尿日記只需做2到3天，可自行購買有刻度的量杯，上廁所將尿液裝在量杯中，記錄每次尿量。tvb now,tvbnow,bttvb" q9 y8 y& K0 J' ]4 Y) A$ M) e
記錄該次上廁所時，有無尿急感，或剛到馬桶前就漏尿狀況？5.39.217.77:88983 ?0 ]6 N- r; c3 H% h7 F7 u
若無尿意時，有沒有尿失禁問題，一天有多少次？
# h) T. x" ?. w5 U2.喝水狀況
# s; r8 n9 c$ i) S4 z e3 y. \* Z( k公仔箱論壇記錄每天喝幾次水，每次喝多少量，飲水的時間點等。 |
發表於 2014-12-21 01:04 AM
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