材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 J! |& I; T1 c# N
6克茶葉; n% N) f M( P2 \# K; c& o
10克荊芥公仔箱論壇) Y6 O& ~3 _+ C
10克蘇葉6 j$ V' I2 P+ _7 H* H! l
10克生姜7 V) i2 \" @' l! k
30克紅糖
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做法：
: J* R( ]+ x: Q首先將生姜、蘇葉、荊芥切成粗末，並與茶葉一起開水沖泡。待幾分鐘後，放入紅糖攪拌。湯水沸滾後要趁熱飲用，飲用後如出汗不暢順，一小時後可再多飲一次。
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$ ?1 x- e: u7 f% J r1 r) t這可舒緩畏寒感和肌肉的疼痛感。
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發表於 2014-12-18 05:48 PM
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