材料: 公仔箱論壇# S6 N/ c& ]* F. ~4 `
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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1 B7 E/ U; @& V6 d% k1 o9 ctvb now,tvbnow,bttvb調味:
6 S. s* C2 H2 Z; \tvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許- P3 ?$ ~3 p; F @! G
5.39.217.77:88986 o8 m1 |9 Y, p) v4 l
. T" w$ v" R2 i n做法:
& ^& r( ^2 a2 z+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。tvb now,tvbnow,bttvb: b, R: Z* Z+ M! @$ R
# t2 o. e# E' ?- s9 q) m2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。* e& q$ Y4 T$ Q5 X% [
- I9 a8 Q, i$ ?; |3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇% @. \& N5 m1 H- N) a+ @
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4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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+ s: V0 r8 I) g( r9 o+ r) m+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2014-12-18 04:06 AM
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