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' a H1 Y0 ?6 N7 ?公仔箱論壇材料包括：5 r: {0 _5 N7 z6 `) F p
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {4 q- G+ S5 D- d# `
公仔箱論壇! B4 t6 L0 W. T
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
# \8 `' a' J0 T M* q6 I4 l# X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( x. g: d2 {) l
" i4 F5 R0 [# Q2 I雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~5.39.217.77:8898$ M6 p7 e1 d9 M9 N$ U- n5 p
& j7 p; {) _/ u& E5 I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r3 O# X `6 ]; L5 E7 K' I! h
無花果浸洗後備用~
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3 N5 \3 b- Y1 O; K( `6 J4 ~4 ptvb now,tvbnow,bttvb鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~5.39.217.77:8898$ Z- x4 C. J% i% w4 H4 q
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( o, ]& i4 K( s/ P1 v9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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E+ |/ `3 b9 \0 \! { |9 W* |5.39.217.77:8898煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ] H! `/ I" ~, P6 } I# i
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) u+ L9 l& h7 b, m* b* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後下鹽調味，可以飲得啦~
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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