 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D) M7 b# g. Z
( V P- C8 g7 ^, D. g0 O$ U公仔箱論壇材料
* I( A0 J) F/ b/ V去骨雞腿.....1支
) }* a4 R$ N. p. Y: ]Prego義大利麵醬.....8大匙
* s5 f6 v2 G( g5.39.217.77:8898米酒.....1大匙公仔箱論壇/ N; h7 x6 O9 m/ D) {& A
胡椒粉.....1/2小匙
9 s, c4 Q1 h2 u6 P紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. v( ^0 i; U! [& \
綠花椰菜.....2朵' ^( j4 _7 a6 \: C
玉米筍.....2支
6 `% u6 Q2 y9 o( x7 Y2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根
$ l9 b3 D2 D! ]! |* H. J公仔箱論壇5.39.217.77:8898) I' z4 M& _+ p$ O
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作法tvb now,tvbnow,bttvb3 h9 b( e2 |7 O8 A
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb# o; W- p4 U0 o$ h* Y. V @
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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, E' }1 Y D8 ^; D公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb& i" F/ a" K4 F# o9 `' P, T
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb% s. d" K/ A, _. v' q
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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