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材料
& z L$ v! E# Y% E0 }8 stvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支
- a* l: D- S, y9 z3 ?# s% \Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb: @. @) ~' O8 M7 s" Y
米酒.....1大匙
2 x$ ~2 L- n; u' K% B! `. u2 z0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
* E6 a4 M# O7 \' {1 q7 c紅蘿蔔.....2小塊
3 ]6 }% c" Q' I( |公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵5.39.217.77:88989 M/ l) n( x8 u/ n# K
玉米筍.....2支
0 `" V1 ?$ u( h e! M8 o: O公仔箱論壇蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o1 b" `, J, Y1 `" a% b+ M1 L
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' U, \% y% y5 U0 L: X作法5.39.217.77:88983 c2 K Q1 k' H) C
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb [% {: E& s- s1 v" X
# p' U6 U3 W+ z4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
* y. G. ?& H5 c- ?% A$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E8 {- Q! K8 j8 k, e+ k
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ j* d' g+ u' O; z* L7 a
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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