2 H# Z, _. M7 q5 \/ L- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V+ m5 i2 M. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, R, h* F/ y/ A; X8 l; f# `) U4 N去骨雞腿.....1支
7 Q$ f, y2 H' m4 |* f) J! y! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
8 d9 l' T8 P. k& [米酒.....1大匙
]6 R; O5 N) ?胡椒粉.....1/2小匙
' z; J+ b/ D# [, s$ L2 H/ Z0 }- \) z5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....2小塊
W$ b2 ]3 ]8 g0 wtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵5.39.217.77:8898/ K* G: @* j9 c9 d& z6 e, S
玉米筍.....2支 y: F0 [* l& z8 n; F
蘆筍.....6根: S: D# J% L! b5 C! r
: F& K8 B7 N) C5 G6 O" Q, L
' p( a5 T$ r+ j) ^( V作法tvb now,tvbnow,bttvb { b" ?$ j9 W. v: h
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。4 i1 p+ b, X6 }+ n1 D1 Y) E
; }0 u- G1 L1 a" d p2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
1 ^4 _2 h- ]' j. ^; Q1 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ], }% ]% b h
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4 N- x/ G- X. R7 f, H4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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$ r; G, g8 C9 s3 j& M9 W1 u) q5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 F- ?# S2 y7 p3 o1 R* R W
4 q( x! b, v. Y0 G5.39.217.77:8898 |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
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