 公仔箱論壇+ Y$ L6 D e7 t) u
; L5 u5 r9 h# P* X: u9 e
材料
( D! K3 G/ @3 Y+ |; O. n/ |7 z' R公仔箱論壇去骨雞腿.....1支5.39.217.77:88983 ]& B+ F8 t5 C' @
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb M4 D' m4 @# c* X: B, C& x/ V F' w
米酒.....1大匙
$ ~8 z, L. t0 r5 F$ _) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
( Y6 p) n& _! T* x6 M6 E# {- B紅蘿蔔.....2小塊9 W! Z% M$ P" M) i
綠花椰菜.....2朵
8 x2 M4 i" ], i# ^2 ctvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支
) w/ N9 W; x' D' y/ G4 K5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根
0 l+ T+ ~/ Z3 \( D6 d* i
4 R3 }9 u. _+ C* M& E
. R3 b$ h5 a6 B s6 D- m# K0 c3 s5.39.217.77:8898作法公仔箱論壇; ^# i S X6 i: R( `! y
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^: S- d8 G: N
# f4 H0 }, I, C" J公仔箱論壇2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。: W% _! h v% B5 o
t6 n( ~$ ^) N u1 {0 x: I- j1 h- u公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。8 U, x, n0 l A `) z/ Y% }( G
公仔箱論壇6 l. h3 l5 Q) r
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.77:8898% d+ D; m! _! j3 T$ s) k& h2 y5 A
4 E" ?" \1 g. r
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。; d- w; ?; Y$ _0 I- u
" ?& c; n# e' r$ o& r |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 