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6 z- _3 \& w! p8 q# J5.39.217.77:8898材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o/ I8 b* X' O# z+ j
去骨雞腿.....1支公仔箱論壇' @" J" T! |1 a& n' b* m
Prego義大利麵醬.....8大匙
7 G9 g9 \3 ?* u- _6 g米酒.....1大匙
# o; M' O2 p5 E7 G$ h* i o& jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇# @* p9 x B+ R! }, p
紅蘿蔔.....2小塊
! a" a6 ^, }. \, x- B公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵
; g: Y7 Q, ?( w5.39.217.77:8898玉米筍.....2支
$ a4 d8 H6 B6 X+ u: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d6 f( I, Y" e, J: I# `
1 w/ y& j8 K1 P! u* G& {. O5.39.217.77:8898公仔箱論壇 n: T, ?6 b* c7 x/ k, _; L x
作法公仔箱論壇& Z' n, Z! L9 R g
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇' _6 U) T2 j- x+ X* W3 ]
: {0 a, v3 b. K1 K2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。+ U' b, h* S1 _! r% a! R
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。5.39.217.77:8898$ k B* B( m a
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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