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7 `* N+ p; c" E, s8 F! Htvb now,tvbnow,bttvb材料
3 }- `: `3 ~" t% e0 t0 |: L. ?公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
8 q2 l3 `. m6 A1 S2 O+ z煮麵水.....8大匙
5 n+ J7 s; A" g9 B$ t- `tvb now,tvbnow,bttvb中卷.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ A% W+ f5 e) u- G
蟳腿肉.....100公克5.39.217.77:8898# ]9 h" i8 l& F& ?# X
綠花椰菜.....3小朵
4 U* w. z. |- I/ S0 R% ]義大利麵直麵.....100公克公仔箱論壇7 N" A2 O; w" J5 m* \
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作法7 ^" H5 N0 @/ d" O) ]
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
9 c' K8 X6 ~( D# [& o: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k/ \2 `' `$ x5 X2 |* Q公仔箱論壇3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。+ ?! H# W; h- |* w; l) g0 d
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。公仔箱論壇, b6 O2 @+ C6 N! I
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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