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5.39.217.77:8898# |7 H' S, L4 R x, u
材料公仔箱論壇. `( J/ p ~7 q. M( ^8 N% K; X
紅蘿蔔.....50公克
! T% U* m+ Z# ]5 G0 S- Itvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔.....50公克4 c; c/ V+ G1 t* P" f2 X) a6 P
芹菜.....3根公仔箱論壇, b4 k- x- p6 d% }% |/ l
嫩豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb3 i: K. y& V; K- d+ P+ {
韓國泡菜.....100公克
" [0 y5 |' n O! s( V# t( V公仔箱論壇鮮魚肉片.....300公克
9 K* X: A9 K7 C8 d4 { |( v6 M( h魚板.....3片
8 L5 m6 ^) L; j; D: V丁香魚高湯.....2000㏄
( P E0 C4 D$ B- n! l公仔箱論壇
& T5 E; O0 w7 h. q5 p: w公仔箱論壇
4 D8 q8 q* a0 m2 z1 P公仔箱論壇調味料0 o$ t3 a9 ?0 @, l+ ~' D6 J0 o
薑泥.....1茶匙
, f7 r; ]* D) S0 h8 m8 e+ ^tvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1/4茶匙
6 C7 }4 r% X& p6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1茶匙
+ E/ G+ K( ~5 }醬油.....1大匙5.39.217.77:88980 |/ u* g I$ J' q$ {3 a
4 ^ Z+ X, O* L; q! a# T# Z. U P
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作法
3 u' N6 ]+ c7 g' P, n) x/ m* {1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。6 t& j7 f6 N) Y6 r6 K
2 h: b$ V% S. C# z1 L Y f2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
/ O$ X0 e: a( b5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& C Z3 c8 @4 }) L
3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。5.39.217.77:8898% p$ a6 {8 |; m4 G g8 v( s
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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