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經常聽說每當感冒時,我們吃甚麼就會好,究竟這些偏方孰真孰假?而處理感冒的正方又是甚麼?一起聽聽中醫師的解說,認清事實吧!
$ C% z. l J) ~5.39.217.77:8898 感冒又稱傷風,是感受觸冒風邪,為臨床常見的外感疾病,主症為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適等。如見廣泛流行,稱為時行感冒,感冒一年四季都可以發病,但是在冬、春季最多見。. I4 E! l! Y3 p3 x d# h
小偏方逐個解讀
: j; v8 @0 {" }tvb now,tvbnow,bttvb 對於處理感冒,坊間一直流傳許多小偏方,例如有說感冒初起,可大量進食蒜頭,便能夠將感冒菌殺死。香港健康協會註冊中醫師朱國棟表示,蒜頭屬性辛溫,如感冒屬於風寒感冒證型,即自覺形寒畏冷較為明顯,則可考慮選用。
n( G& k; x2 \ T, [2 f7 V: O 有感冒患者會大量服食含豐富維他命 C 的生果,希望盡快加強抵抗力,他指出,部分生果較為寒涼,對患有呼吸道症則不甚適宜,可會造成更嚴重的咳嗽氣促。「至於用檸檬煲可樂,如同時加入少量生薑,是可以的,因為生薑有袪風散寒、和胃止嘔之功,針對初起風寒。蜂蜜檸檬水亦可,適合風燥感冒證型,患者多數伴鼻咽部乾涸、聲嘶、大便乾粒狀等。」
: @. b. V; n" {0 B( ^4 p5.39.217.77:8898 另外,假如感冒屬於風熱感冒證型,即伴輕微發熱,包括頭額、鼻腔及咽部等,多飲薄荷水,有對應效用。曾聽聞吃印度咖喱可治感冒,其實此法只適用於風寒感冒證型及伴有脾胃虛寒表現者(伴腹冷、大便水樣泄瀉等)。還有用棉被焗一身汗,原來只對風寒感冒證型的患者有效用。
, `8 j# C8 n9 A4 {! ]5.39.217.77:8898中醫治感冒原則
* `, Z. Z% M' J, B! h. [$ `5.39.217.77:8898 朱醫師表示,從中醫學角度,治療感冒包括一些大原則。「一般感冒,病因多是由外感六淫(以風為主)入侵,多發生於氣候突變,寒暖失常之時。風邪之所以侵襲人體,則往往又與正氣強弱,肺衛調節功能失健有關。病情較輕,全身症狀不重,治療原則是宣肺解表為主。若是染上時行惑冒,病情一般較重,發病急,全身症狀顯著,治療會重用清熱解毒藥物。」
! q7 _, `- |. Z4 f2 etvb now,tvbnow,bttvb 當然,中醫會辨證論治,按所屬感冒證型用藥。舉例說,風寒感冒證型,治則:辛溫通竅、疏散風寒;風熱感冒證型,治則:辛涼通竅、疏散風寒;暑濕感冒證型,治則:解熱、和通胃腸;體虛感冒證型,治則:扶正祛邪。
6 d: `5 c5 A2 Jtvb now,tvbnow,bttvb 他補充,坊間市面有售的即沖感冒茶,主要是集大成之物,包含疏風、清熱、解表、袪濕、利尿等配方,由於患者不知道自己屬於哪個證型,所以飲了也未必能起效。建議患感冒時,須適當休息,多飲暖開水,以及進食易消化食物,如病情轉差便需要求醫,真正地對症服藥,藥到病除。
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風池(頸後枕骨下,大筋外側凹側中)& b' H. q; h9 y+ o2 B1 O! ]& E+ m
功效:紓緩感冒、頭項強痛(頭項部牽強不舒作痛)、眼痛的作用。% m; _1 ]0 f) A% ]+ G' z2 R
太淵(手腕橫紋側端,橈動脈橈側凹陷中)5 ~- ~; i0 U' b) @& S& z& s i
功效:紓緩感冒,並具化痰止咳、暢通氣道的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ a* _$ i$ \$ j& |# h* u2 s+ I' B
曲池(曲肘成 90 度,肘橫紋頭筋骨間凹陷中)
0 O5 f5 L- h1 k9 B 功效:紓緩感冒頭痛,並具清熱的作用。
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- J2 {4 U0 J! ^4 Y5.39.217.77:8898抗感冒特飲tvb now,tvbnow,bttvb. a/ j [" _8 [$ @- N+ q
1. 地薄茶$ o1 V5 n% E$ w3 s4 O/ O
功效:疏風清熱
$ C: _: w, i: g2 ~- o/ u# H5.39.217.77:8898 適應:初起感冒,頭身微熱。公仔箱論壇( C: h* I1 P l6 X
材料:地骨皮錢半、薄荷葉 5 分。
4 a1 M8 o& [. T7 J8 { ?& X 製法:每次用沸水將上品沖泡,焗約 8 分鐘後飲用。4 C2 H! U. m8 {+ Z1 G; g
2.荊薄飲
) N! w# Z9 q- X6 h+ H: _" V& \4 I 功效:祛風清熱
8 ]( r% v9 a1 d% \7 S 適應:初起感冒,惡風畏冷。公仔箱論壇: e- Q" y# f& M$ Y" ]3 @ L
材料:荊芥錢半、薄荷葉 8 分。5.39.217.77:8898 Z8 G5 ^+ X3 T/ y
製法:每次用沸水將上品沖泡,焗約 8 分鐘後飲用。 |