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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R& ]- E+ y" C
雞蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y$ e# a6 U6 h1 }: G/ ?+ _
蒲燒鰻魚.....200公克公仔箱論壇# C# U u0 Q( A2 w# U& m
板豆腐.....1塊
; A# m' p1 _- ^' a/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" t2 Z8 C4 i9 s5 _- Y
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調味料5.39.217.77:88989 v4 l' Q1 j6 A/ F
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鹽.....少許
# B) w3 u" g8 E2 h% o5 u# A4 ~' a5.39.217.77:8898白胡椒粉.....少許
a; W2 G9 c. y8 Y# G% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l7 w3 B+ E3 d; x0 O! e! g( V6 NB8 t- U2 B# ?5 {' Q. |( o" \
醬油.....1大匙
9 P- `, E [% {, X- }/ _公仔箱論壇味醂.....1/2大匙
/ E8 \9 C1 T e米酒.....1大匙9 P9 k: P) U5 M- R+ B. G( m
公仔箱論壇3 x+ E6 C7 T: y
' C# a! o" D& W, b5 l2 \2 l5.39.217.77:8898作法
& J; C5 \( C0 u7 e$ }, y) Y+ vtvb now,tvbnow,bttvb1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。
: Y, f3 L+ \% w C( j, Q2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U7 V0 W6 X+ j F1 R& ^公仔箱論壇2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。+ l9 `' }' v4 R% @& E
3 y8 R. v ?7 K2 W. P3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G, m0 d( G* K2 B$ t
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4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。公仔箱論壇' S& v" d6 V7 f) u
5 i6 a* y' u" E9 }( Y: M! |6 c5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。3 Z* P9 T3 Y4 X Z* s$ `! E8 R1 m ]
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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