返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 照燒芝麻鮮魷


; {, {# s& k) Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; f* ^, S# O. r
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! W/ N6 [2 c6 O0 q9 v5 i( P
魷魚肉.....300公克
/ T6 x' F: ]3 C1 ]7 n( V" b熟芝麻.....1大匙& D8 l0 X4 m4 a9 V: [
香菜.....5公克
, n. f* ?( c" e: ^( ?$ L2 \0 J5 _$ p5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 s1 L3 F) \- o8 m* N0 ]8 U$ V0 I

) Y( V4 @2 b2 _1 O' {. Q公仔箱論壇調味料3 }% V, O* r, j  g
Atvb now,tvbnow,bttvb0 `$ a( m/ H$ u; N
太白粉.....1小匙: u8 R" g" W  o/ x
鹽.....1/6小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B$ w/ w, b! \3 x) q
白胡椒粉.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb( x" b. d# ]& P2 o" z3 R7 ~
蛋白.....1大匙
! j2 r% U+ I; [' |" O6 W5.39.217.77:8898
! n; d8 k& Z' G5 K* q* @; |5.39.217.77:8898Btvb now,tvbnow,bttvb& D$ V# L' G2 _1 `2 l
照燒醬.....100㏄
0 b- K" `. E% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D( p  P, q" X/ |& q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y1 E' M" A8 W0 B$ D" X: u
作法公仔箱論壇% I. i" W+ l( p
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
  I& o5 u, |0 W. i; }. @9 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% c6 O* N& `% g# n+ Q6 U! x
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。# b4 f& K- A/ Y$ a! k5 D4 Z+ W
tvb now,tvbnow,bttvb9 U. P* n& C1 M, X* u* R! H; i# R
3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。) e8 _* q! v' ^0 |6 j. z9 m

3 G* z4 I. r  b+ G; L1 ]& d+ D! B公仔箱論壇4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。3 z- U7 m  ~5 U) F

( k3 b0 r8 X$ a6 W. O公仔箱論壇
返回列表