2 K% ?& ?* c# m1 O- \5.39.217.77:8898/ k# I- @: ^* E& P( J( b
材料
z# y3 @) \3 G6 ?/ T0 ~: _# r. R! o5.39.217.77:8898魷魚肉.....300公克
# o- s6 X5 Y+ H6 i) f8 n熟芝麻.....1大匙5.39.217.77:8898& z* x3 `4 v7 X+ I ]
香菜.....5公克
/ J/ ]& ^6 S# ], t1 S9 s* C& }1 K5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M: i S g2 S+ i; T) E9 d8 c公仔箱論壇
5 D$ d) W5 i4 `4 t: K9 w4 l2 v- i( r公仔箱論壇調味料: M/ w* L7 T/ T7 F" x
A
; l+ m3 p, {2 z7 \, I8 M太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c# l7 T2 b5 b, n
鹽.....1/6小匙公仔箱論壇: F& d* X$ B) _6 u( a1 ^
白胡椒粉.....1/4小匙3 }' S/ d, k, z! q
蛋白.....1大匙
7 }) {3 ^/ i% s1 c+ h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D [, r' T6 k6 `0 S: y
B
2 A1 P N4 g5 }$ u7 ?% u( N' l+ @! {照燒醬.....100㏄
$ ?( i+ w, `( l x7 w5.39.217.77:8898 W5 w& @& c |1 k9 I: Y& H
. Y% N& \* ^% s7 c7 t
作法' ]3 ?0 G" r5 b! A, N
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。$ g' x f7 y+ C/ J5 Z; D2 C
8 t! ]$ e, y M$ K$ n
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k% x6 h. x& u3 u$ H
# \: c- v0 V7 [9 q- A8 htvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
, K$ `6 T* ?0 q- k6 ~& ]5.39.217.77:8898
$ _7 U. i, m' P, V e. J3 Y4 j5 b- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
- }2 Y+ R; n* g: p- _+ }" y4 i5.39.217.77:8898! }- t: G/ K+ u: R. @' E# B( f
|
發表於 2014-12-5 04:02 AM
| 