材料:
3 R0 [( @$ H- J. \/ u照燒雞扒（切粗條）.....1件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X6 b: c9 l, g4 z# w# k: O1 ?' c
蕎麥麵.....110克
4 x( J4 c0 h3 Q u8 A+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭（剁蓉）.....1粒公仔箱論壇! c2 [6 }0 [1 ?9 g8 |0 U7 T3 e
薑蓉.....1茶匙5.39.217.77:88988 ]9 {0 N! H, j7 l
蘆筍.....6條tvb now,tvbnow,bttvb3 A" M0 ?* F1 S+ b% V# K
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [8 }0 ]1 K7 R" o- T& {
雞湯.....100毫升
r. g" n) E0 r! b% k8 x麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb/ I4 z! p3 @$ z' O: x
炒香的白芝麻.....酌量% i# l, V- G7 v9 _3 L Z
" L; k/ F* n$ P# D8 t. V' p; b2 B- S3 I5 Y5 o( Y% }
汁料:
0 W! f$ w& _2 R* y8 T) ]公仔箱論壇日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
4 X4 d* ~! a$ x$ ^味醂.....1湯匙
3 K& }9 z: ~# U日本芝麻醬.....2湯匙公仔箱論壇9 j6 G# {- w- }% Q) [
& @. r$ @9 y3 I5.39.217.77:8898
8 a' M+ i" ]0 u0 ^! Y做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ W4 ]* H% H7 y- ^9 v" c
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z/ X a$ Z8 U& i7 v
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2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* W7 H) g& X( J1 V" g
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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