材料:
5 a8 R8 \# O8 e+ [7 Dtvb now,tvbnow,bttvb照燒雞扒（切粗條）.....1件
9 X/ L6 s) Y3 g r+ S蕎麥麵.....110克
' ^" a5 @, A% M/ e. b5.39.217.77:8898蒜頭（剁蓉）.....1粒5.39.217.77:8898- w/ p1 g7 y% X" n) T
薑蓉.....1茶匙
1 k& W% i( o3 e( N% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6條
1 \+ g% [/ V2 ]5.39.217.77:8898紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
1 F5 {. l0 v, u$ x雞湯.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x- B$ b& t; l$ F
麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* j; r5 }. e8 ~- S
炒香的白芝麻.....酌量5.39.217.77:88989 v# s" y/ `* V. ~
5.39.217.77:88980 e$ u! J0 s# t
) T: D+ v9 D8 c* e* X5 W/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料:
1 j: ~, e& p# w日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙6 \* Y# I* k; B4 x3 g
味醂.....1湯匙
, K3 O& S4 _9 B' V; ]" i' J公仔箱論壇日本芝麻醬.....2湯匙% \- N7 @9 m7 }4 s$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }# F k8 M) _! z. p5 A/ K
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做法:
0 l9 |% a. a4 d2 p2 d5 y' o+ T公仔箱論壇1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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+ ]2 S! X) `" Q# ~2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。tvb now,tvbnow,bttvb _. t' F% b# K* ^$ n1 |/ j
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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