現在流行吃素,尤其在人人都在為地球擔憂的時刻,吃素也能為地球減輕負擔,希望“地球末日”的步伐能夠放緩一點。
/ U6 t% o% ~" U' s; F! _" T! Ltvb now,tvbnow,bttvb所以,吃素其實也是為了下一代。' A4 G# C5 F {1 U3 C
吃素的流行風吹遍各族群,吃素的理由不限於宗教,而是已經超越健康、道德,成為環保的一個重要環節。
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- i! m* [" c; {+ S( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寬心玉米公仔箱論壇/ t& \+ ^ g& Y" g* p& d
材料:玉米(切小段)2條
, @9 d9 ^7 T) K% Y( i; Ttvb now,tvbnow,bttvb配料一:酵母精華(Marmite)1茶匙,醬油膏1茶匙,醬清1湯匙,白糖1茶匙,水4湯匙。
- v" t9 Z, D5 jtvb now,tvbnow,bttvb配料二:麻油1湯匙,薯粉少許(調稀,打獻用)。5.39.217.77:88985 ^! j/ {- w r/ \; p7 ]8 N: b
做法:3 D. v& C4 j! U9 ~5 }8 p% n w2 l9 {" E% I5 A
1.將配料(一)加入鑊內,煮滾。5.39.217.77:8898) Q9 j/ V& h7 Y w2 C
2.置入玉米,以小火炒至醬汁濃稠,打獻。
/ |% _" l) O+ s9 Z: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.離鑊前,加入麻油拌勻,即可端上享用。tvb now,tvbnow,bttvb" M# q5 Q8 B! v1 A# R
寬心玉米做法簡單,卻營養豐富又經濟。tvb now,tvbnow,bttvb/ y& B" E* E" H% k1 J
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圓融香菇公仔箱論壇* |- ^: J1 \! S8 d+ n) g
材料:生香菇(Fresh Mushroom)20朵,芥蘭花3大朵,生粉少許。
+ C# Q+ a8 T# l; F調味料:醬青1湯匙,醬油膏1湯匙,糖1湯匙,麻油1湯匙,姜3片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A) P/ a2 ?- e4 r
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T d! O& n$ u) O
1.先將調味料加入香菇一起去燜。
1 ]* c! R8 @1 C0 |# A% otvb now,tvbnow,bttvb2.芥蘭花放進滾水中川燙,撈起後浸入冰水內;之後濾干,排在碗內。
7 c/ S! y7 u7 V1 [3.把燜好的香菇拿起擺入芥蘭花的中間。
* }" N$ P1 N5 {9 z5.39.217.77:88984.將燜香菇的汁倒入鍋裡,再將已加水的生粉一起倒入鍋裡煮。將煮好的汁淋在菜餚上,即可上桌。
% e* ]% q5 _4 K% G公仔箱論壇要保持芥蘭花的顏色鮮艷亮麗,不會變黃,在川燙芥蘭花之前,先在水中加入油、糖發和粉各少許。/ r$ C3 k* C1 m2 r. g
這道素食做法簡單,好吃,只要用一點點心思,把芥蘭菜和香菇在碗裡排整齊再倒扣在盤,便取得美好的外觀。
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寬心玉米的簡單材料和調味料。
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把材料和調味料都倒進鑊裡炒到入味,就可以了。
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孩子都愛玉米,寬心玉米也可以當菜吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o( u! }- w2 R; y
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圓融香菇的材料和調味料都很簡單。& F$ r7 C8 C0 b9 z7 X& W
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7 @! s! l! ~# ?公仔箱論壇先把芥蘭花放進鑊裡川湯,取出放進另一鍋冰水。公仔箱論壇8 G3 K2 G. G e' U
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先把芥蘭在碗裡排列整齊,再把隨後炒香的香菇排在上面,準備倒扣在盤裡。
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- w8 i) k u7 S) T/ u X5.39.217.77:8898原本不愛吃綠色蔬菜的孩子,看到這道菜也會愛上它 |