材料tvb now,tvbnow,bttvb" R( O x- H4 h, {# |3 h0 a' t6 B, Q
板豆腐.....3塊
1 M; S# P% H" \. @tvb now,tvbnow,bttvb玉米筍片.....40公克" I: d4 M4 m8 I1 B
紅蘿蔔片.....30公克公仔箱論壇+ ~- |+ {# a" b. [; C
蔥段.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x* r- W) v4 F3 P8 D, |# S
辣椒片.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb) d9 u0 j+ B( y; R) y
麵粉.....適量, ?+ d2 ~- P2 v: D( s0 p
- q$ t2 O/ a4 R0 J" O5.39.217.77:8898
% f) h: X5 E% j& F2 v( c! s5.39.217.77:8898調味料5.39.217.77:88987 [. m; H& w! X& f
淡色醬油.....少許
' x. j6 v- P# z" P; V$ R公仔箱論壇辣椒醬.....1小匙. d( k7 t9 i8 `
鹽.....1/4小匙
1 q7 V5 Z; q" m2 F" Y' r) B8 O5.39.217.77:8898雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B' v* f7 H& D/ O' W# H
烏醋.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O& A6 } g# l5 a5 {4 L. t+ C
高湯.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z6 w7 L, y1 {4 f
5.39.217.77:8898% F3 n9 b9 @$ E& B
4 J% o" a* u3 N* q" A作法tvb now,tvbnow,bttvb& u. O" W3 f, {+ ^
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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: e1 b% a4 O8 s1 s, V5 ]& F公仔箱論壇2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k+ _# ?- N, g% Q' ?) _& s
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a; l- T- e( H# ]1 d; k, V
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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