材料 Y' M, z/ _: \
去骨雞腿.....1支
^7 t/ N/ H' M9 Y: V* q. s公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
0 ?6 n0 E: D# A9 O" Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) N4 E* ^; \" L% m9 R/ _, y1 |
胡椒粉.....1/2小匙
$ Y4 K, |0 y# }( Y7 [8 J公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊
# c+ v! i- A5 q, O3 }- r' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M, ]/ R. ?' [
玉米筍.....2支
' y! a# H; O j1 H$ j8 _蘆筍.....6根5.39.217.77:88987 i5 I0 C3 `$ m: P g+ Q
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作法
1 M- d" S% z6 ?( R% a5 l: U1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i5 r. }6 j$ U( W( a# N
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。3 t, s* I& G7 f$ }0 q
8 Y. n/ O' m$ j+ }6 ~公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q# B: l. A& X# c- S, ?" s- p* y
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 _8 k8 k& L( g5 {4 U+ d2 x6 l- W
. Z6 _3 x! Y5 z$ n v+ `5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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