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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~: M% O5 e! o% z& `( X
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I& w9 H1 e9 Y
6 L1 c M. W% n公仔箱論壇青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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0 Z2 S" [. ~* O: p. H做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
2 S/ ?8 h4 Z3 d# J公仔箱論壇2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
. g* ^ A6 s; V$ M* W' f5.39.217.77:88983. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用( u) B1 j# b0 o2 `; `9 v$ ~& Y
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb$ s6 N3 ^5 W3 w4 h) f3 R
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小貼士
# Z$ ?) M. e# L$ r0 A; htvb now,tvbnow,bttvb~ 烏冬可換成其他麵類
5 S" t' N2 J$ f9 X1 Q5.39.217.77:8898~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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