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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~( w5 |; K# b+ T1 O4 F b
麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇3 a3 c6 l: B0 w
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: @6 m t8 K/ i( G4 dtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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* v* }9 k: Q( [2 o3 N/ Q青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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% b8 H z! S4 K. s4 @+ O5.39.217.77:8898做法：% {& B' P1 `9 L: A9 h& C
5.39.217.77:88987 G: M* O7 {" ]& F* C9 B% u
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
9 g0 E# e. Z* \) P4 j/ K) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用, H C( o; s/ Z* ?- x
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
6 |: U$ _# Y# h公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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' y# Z# M/ \0 R7 A/ i5 F/ ^1 ^$ s) `4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類/ |+ L U2 j, q' U7 {
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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