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! n% m+ W+ B; ?5 j4 ]4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇0 v6 v/ u, O M' Y+ A! |2 q
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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0 s, y. H, J. w% T! h1 ?+ k材料：0 o( n9 k+ T- F1 _# w. f
9 O1 h, ?# c' e, N8 `$ V8 @ l公仔箱論壇青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量5.39.217.77:8898; T% |( } o+ K, p+ t2 p/ ^
) T3 f5 v" `& y8 v5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
2 {* u/ H3 n) z1 z3 i+ @6 M2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用* }0 C i* z' b1 w* v) ~% q8 U4 h
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb" T! i6 p& w( W9 p* |) W
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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8 F! Q' T% _* z) u, _- F9 ]小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l) @4 L, j, A. a7 Z* }) c# l
~ 烏冬可換成其他麵類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z" `! W* |4 V2 z* `; P8 T! U
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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