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9 {4 k" D5 `+ ~! [6 a* J 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
4 g V& l# n' z1 n. |6 b+ s0 e. B麻醬涼拌烏冬 (3人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E z! L X; |% |- F) i
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公仔箱論壇3 q0 a; Q! z0 h6 C4 V$ o
材料：' Y. Y P( d7 O5 R
* u6 k9 A& E* f1 j, N" W1 Z+ j5.39.217.77:8898青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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8 t7 F" z/ |3 e5.39.217.77:8898做法：# u, \5 l+ P+ Z9 }5 H$ I* l" t! K
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y8 X: t7 K9 f0 O( j/ ~* `
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用1 ~6 ~3 \6 Y) M( p: o
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
/ Q+ S% L k. f+ d$ {: u/ x' ytvb now,tvbnow,bttvb4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用2 U- S: R$ o* o$ W0 l i( i. x! E
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- E, J9 I6 P- e5 D8 x4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
& h% w. I# z6 L) b5.39.217.77:8898~ 烏冬可換成其他麵類5.39.217.77:88989 x; ^; X: J0 e0 n, P- X6 A; t
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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