材料：
k" ?) i+ i2 t" C) g0 R3 S" Xtvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
; Y+ h4 z+ {1 P6 s) T5.39.217.77:8898
& A% E, C5 J$ I. i7 {4 {- G* Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 F' u% t. e8 _" u. [7 \3 ?
做法： " s& D9 L7 Y1 s& u
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇+ j/ Q7 j% M4 v; j8 u
+ f0 F3 h4 e& T+ f7 y5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 c# l: U' _3 e+ N
功效： 5.39.217.77:8898- L5 ^1 Z: r$ \& ]' M' [0 E
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
' F, ~" Z4 h$ i) v+ `+ b6 M5.39.217.77:8898
$ d; n- y ~; B |
發表於 2014-11-20 04:02 AM
| 