材料： ' |) `$ P# l1 e: Q& `& x
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
& {/ c% J) d8 M& Z1 L- t% e公仔箱論壇' P3 y6 f3 u5 ]
! L8 `: F: M6 H$ _做法： 5.39.217.77:8898, g8 }4 u4 } m/ f! l! Q
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。! N# F' r; F% U
% b Q7 _% ]3 c# C9 Y9 x
4 G% ^! y' c1 A5 R* e+ x公仔箱論壇功效：
( x6 K& h; \, R1 Xtvb now,tvbnow,bttvb降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
. Q5 ?) |5 d( @' K5 |5 U8 u. \8 R- Z# g' A' @! M
|
發表於 2014-11-20 04:02 AM
| 