材料：
- x B# \, k0 m8 P: ]% |白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。5.39.217.77:88984 }$ g* r6 k% ?% g, T, b
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做法：
0 _# y6 l2 ]8 m5.39.217.77:8898蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:88987 b( W% c3 T( O# l' i7 q2 R1 [
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功效：
! M% v! W9 Y' N# Y) M! u# A6 U適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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