材料：
+ q- j, Y$ n- A$ f- T, A6 f% P6 ~2 t5.39.217.77:8898白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
5 l2 V2 g! v. ]/ K2 }5.39.217.77:8898
* i6 M5 r$ G9 g! c# L g8 E+ a
( Y: h5 j1 D8 _, L1 g# x做法： 5.39.217.77:88985 w7 l; A/ C/ T4 ^5 l) H
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
+ k6 q: o5 W8 f6 z4 S0 ~tvb now,tvbnow,bttvb- W; ]( @8 f9 E' p$ e
6 ?9 s9 I# m2 c功效： tvb now,tvbnow,bttvb" K" W' n# k S5 K1 Y) ?; ^3 [1 N
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。+ ^2 k t/ k! o2 s
tvb now,tvbnow,bttvb8 C! e( e. H t7 p8 q: J) t6 ^. |
|
發表於 2014-11-20 04:01 AM
| 