材料：
) v+ V2 J) I* A. {/ ~5 X# O白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。1 v* k& w" d6 f, p0 B% F. Z( ~
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4 x) \, }( y/ N5 U1 I5 D做法： 5.39.217.77:8898& E4 Z. O& G( M% D7 x5 w
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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- Y# A: v7 o& }7 V/ W0 E" O5 \功效： 5.39.217.77:8898/ ^* `$ {) n N" q+ O6 e
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。5.39.217.77:88986 `6 Z1 w6 v* H4 e! d2 |6 x
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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