材料： s+ A9 |- d9 u' F4 h
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 z$ T0 ?* k4 U' s7 ?* q
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:88987 R& h7 Q3 ?: [: X% N" p1 q
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功效：0 l8 T- \% w/ J' ?' F1 y
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2014-11-15 04:07 AM
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