材料：
! ?5 `) @2 S, p' U; r6 X$ c' C蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：5.39.217.77:8898) h T, J0 l8 X; {* u; ~
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：5.39.217.77:88980 y! b9 J N5 e9 X2 R: y
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2014-11-15 04:07 AM
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