材料：
5 i3 `; U ^2 p0 @0 z蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。! _- Q8 c- s! s+ p
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蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:8898+ i F! O L( f$ G3 E3 f: L' ^6 u6 b
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5 {& M, ~, p1 K9 O( M5.39.217.77:8898功效：
0 ~8 r/ U6 n9 Y補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2014-11-15 04:07 AM
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