材料： tvb now,tvbnow,bttvb1 ]* f- L* R9 K- S
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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' n% l6 H& _5 o1 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法： $ W5 V* u0 h7 Y3 h n
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： " S$ }, t M; q
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。 |
發表於 2014-11-10 04:26 AM
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