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髮菜(浸軟1碗)，眉豆花生(各二兩)，冬菇(10隻)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，紅棗(15粒)，水(12碗)。
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; t% u) ~8 S4 _( S& D2 h做法：
# U" B5 ~) @9 L0 o3 x+ j* F" U; c冬菇浸軟，紅棗去核。將材料洗淨後放進煲內，水滾後轉用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇2 A4 e9 k) v V9 q" q4 H
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功效：
3 v9 ~5 x2 M% \# o( t. E5.39.217.77:8898補血烏髮，通便利尿，化痰止咳，解毒滋補，滋陰補腎潤膚，健脾益氣，補腳氣消腫。
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發表於 2014-11-5 04:27 AM
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