材料：tvb now,tvbnow,bttvb( ^6 I _0 [$ D, T( K: v! c, |( f5 ]
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb g9 A. C% Q5 Z& z$ ^* E, L, B1 C
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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% I5 w) Q. D; B( D2 }! P- f6 s" n4 itvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。 |
發表於 2014-11-4 04:34 AM
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