材料：/ H1 j: [: b. m$ O4 I" _
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)5.39.217.77:8898- J0 l0 C' ]# C0 ^5 A2 S
蝦米.....80g, H5 g4 v7 O" | Y' r' f0 a# Z
番茄.....4個(比拳頭要小一點)公仔箱論壇& m5 g) b# k. C* |; P
玉米.....2根
5 _+ A7 K. C3 g# N公仔箱論壇紅蘿蔔.....1根
( @" J1 m# j0 R j: V$ S$ r/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....1/3顆
" {* `& h, Z3 @5 S* t; w# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....2根5.39.217.77:8898" T; v1 m6 `2 R6 _/ c2 W$ G. ]
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)5.39.217.77:88986 p; z5 q+ _7 F4 L1 t
4 t3 r" g/ }: T5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p( \3 M, |' [8 {2 |! n& {做法：
' w1 y7 f) B9 k$ }6 K- l1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔4 Z/ k' W: v$ p
1 v$ f* h% W0 t3 Y( `2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
! m8 ^( e( f2 [5 |9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w. ^6 K- B" N2 l+ I; T公仔箱論壇3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水8 ?2 k5 W0 c2 R8 z# y4 x9 i- ]5 L& }
4 I; T- f _$ y+ ]: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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