材料：
7 K5 ~2 S% R* g9 s' Atvb now,tvbnow,bttvb瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)5.39.217.77:88981 K1 d0 _, _8 O# W+ y6 a
蝦米.....80g2 {. g" y) R0 W; a0 M
番茄.....4個(比拳頭要小一點)
- d3 C6 W2 [1 |+ b: T* y z1 T5.39.217.77:8898玉米.....2根
r3 _5 S( H1 c0 @$ N1 y) G5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....1根
" w N- ]! R% \1 \/ _9 b# v$ K高麗菜.....1/3顆
9 b( s {, {, v- u0 x5.39.217.77:8898西芹.....2根- G; ^. E" r$ l& k4 o
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
8 @; m1 G3 c! h$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l1 h& I, V/ Y! c4 J. V: @
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y# J) `; O" F
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔公仔箱論壇4 D- r r! R5 ?+ X5 A* G; h }2 Y
, }6 Y. ]8 ~% z公仔箱論壇2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?! w: P# S6 g
( S M3 r! U/ s k: @5.39.217.77:88983.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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