材料：
4 S& W2 Z; c) Z# Ttvb now,tvbnow,bttvb瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
# ?+ L5 C2 D, ~4 @$ @ E6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....80g
) X7 e) r! B- B; c2 F8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....4個(比拳頭要小一點)
3 b! b$ N+ D- R% M1 B4 W: ^/ y% M; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米.....2根- K. F, T G9 C' E
紅蘿蔔.....1根
7 @' Z, c% W3 n l+ O9 a5.39.217.77:8898高麗菜.....1/3顆
) |2 a; V" m, Z U: p西芹.....2根
" f+ O/ r Q/ Y; B( f清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
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做法：
, ]) h! W% y; J4 n x. W5 M4 _5.39.217.77:88981.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
3 {6 W; {- n. z7 y0 {公仔箱論壇
{, ^2 \- b# X公仔箱論壇(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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