材料(份量2-3人):TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L+ p- W6 M4 {; W; e" Z. g
豬骨.....650 克
: }/ K2 u' t1 e; L9 X0 S8 [( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕.....650 克5.39.217.77:8898$ k- w! ?, p- E
乾章魚.....50 克 (用溫水泡浸半小時至軟身)
# l, G2 Z9 x! R5 ^6 d7 l1 W) Q陳皮.....一塊 (浸泡約二十分鐘至軟身)$ R( k+ n4 J7 V
綠豆.....40 克 (泡浸約二十分鐘)
/ o% K6 o; a% W8 H9 p生薑.....10 克
3 u# P5 ?6 B+ g6 v" q& r2 m1 W蜜棗.....2-3 粒
0 M$ T( ]: W4 P+ T水.....2 公升公仔箱論壇) [) j+ r: J5 G: f# ~
鹽 .....適量 (作調味)
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( P) H" U- B# }9 `* \" ztvb now,tvbnow,bttvb做法: F) m! Y/ p' C2 s% {
1. 先將豬骨飛水: 燒熱一鍋熱水, 將豬骨放入鍋內煮約15 – 20分鐘, 撈起沖洗乾淨，待用公仔箱論壇% v8 s( D2 H) f2 O0 B8 W, n! z! y
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2. 洗淨蓮藕, 去節, 切件0 F; j! ~8 c" t/ o" ]9 v, C3 q
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3. 洗淨章魚, 略切tvb now,tvbnow,bttvb5 Y( G' R' T2 \( A. X& f
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4. 陳皮浸泡過後, 用刀將內層皮囊刮去備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S8 S: V' ^- e3 b' k' K& g
+ N% R" Z, ]$ T1 ^& Q' B& ?% e1 _/ W5. 將2公升清水用高火燒熱, 放入所有材料, 待水再滾後轉低火煲一小時候. 熄火繼續用餘溫焗30-45分鐘, 再煲約45分鐘至一小時, 調味後即可5.39.217.77:8898; J- g0 C) D8 f6 @0 q! @
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功效:
+ W, b& o7 r8 V" j% O* P! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補而不燥，潤而不膩，健脾益氣，養血潤膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G' K3 Y' m+ ?, i
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發表於 2014-11-1 04:24 AM
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