材料：
5 L- |" c+ @2 r' N公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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% @3 q7 X0 h( x+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s% u6 c3 R- w3 M& _7 w: ?3 N
做法：5.39.217.77:88985 r$ e9 _/ p2 @, b* P! e
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。: V6 ~+ Q1 z5 B D
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功用：
$ D5 i Q) n7 q# i1 Q健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。5.39.217.77:8898% C9 R2 R* q/ X+ k r6 A& O
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注意事項：
5 n2 [; k# y& o) Y9 b3 n5.39.217.77:8898濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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