材料：* Z1 V) N2 [; ?: X z3 C: V
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
( H! d4 S' u; d6 F. K+ O將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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; X( Y; W7 l0 z; |# h5 e功用： 公仔箱論壇2 b8 }! w3 m. k9 \
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N9 B8 d& Y' u; f8 r: y
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濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。公仔箱論壇; K2 C0 j, J1 w' ]9 B
: D1 i4 x+ J7 c& W/ e3 Z. a粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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