返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:公仔箱論壇# Y) `) g' x2 y' L* B7 U$ V
節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。5.39.217.77:88981 B; _$ S2 O8 h- V& m3 S

( O3 H+ D* u) r% Z& g7 X+ y) Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 z" \' Z+ _. p9 \2 V) N! v4 B# I% u
做法:
( A" n& x/ d& w1 _9 h1 V  @$ Stvb now,tvbnow,bttvb節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。
: d2 U& ]: @6 X# l6 V" r9 R0 o1 \5.39.217.77:8898/ Q1 f0 J9 z4 B/ I

# C" v: B9 {( c9 [- x8 R" {/ [tvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
8 e1 b+ `: z8 Z$ Jtvb now,tvbnow,bttvb眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。; d- h+ y; k) E( }0 T! Q! m( }- E
返回列表