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粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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8 \& r% P% X/ `' K, U! U Q+ p做法: , u( O2 F7 Y9 I
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。5.39.217.77:88989 i) e, s% z0 s% \( k
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8 R5 s r9 r) u3 E公仔箱論壇小貼士: 6 c" c9 y+ ~7 W# y+ e5 R
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。tvb now,tvbnow,bttvb7 w8 {6 [) t; I9 V3 l* ?( M1 W
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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