用料:
0 ?' J( ~# N! M' R; I: I5 |粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
, J y( Q+ D& `6 l7 C q4 n
5 q! i6 W0 U9 t( k4 q& X/ ~9 P; C% {5.39.217.77:8898
5 o4 M8 c7 g0 ?6 G0 T做法:
1 s% U) m& l) X5.39.217.77:8898粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
; I- f6 X& |$ h3 B3 s公仔箱論壇
! y3 t, G$ l+ ?) F7 }* L
0 M# B: o# E5 u小貼士: 公仔箱論壇1 c0 Q; J g r e7 x+ O
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
2 Y! Q& h% T0 ^4 _$ |! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y9 ^, `) M r# E6 `5 f% E5 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 i" I8 V0 ~! |
粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
) f7 w% n s; d) w9 \' }, h! u公仔箱論壇 |
發表於 2014-10-27 04:34 AM
| 