用料是：tvb now,tvbnow,bttvb8 E2 b/ G2 n* }: d6 K
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。
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3 y- X$ x4 G, I- c' U) J/ [做法：
- e$ F7 i/ E( ]公仔箱論壇麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。7 D8 \' z7 E! H! o
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小貼士：
n( `- d8 I: e3 |( `1 g- C( ktvb now,tvbnow,bttvb此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。 |
發表於 2014-10-25 05:27 AM
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