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[中式食譜] 無花果蜜汁豬扒

材料:        
  q+ [1 I- c$ j' k2 ktvb now,tvbnow,bttvb豬扒14安士、希臘無花果5隻(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1茶匙、芫荽半杯、砂糖4湯匙
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調味醃料:
+ {; B# P" u9 \. [) l( Ltvb now,tvbnow,bttvb魚露3茶匙、蛋白半隻、生粉2湯匙、橄欖油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 ( s' j" Z% s! i# y, T
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汁料:
3 ~) [4 U- m- J' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3/4杯、喼汁1湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、橄欖油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
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7 u* Q7 x9 r# C+ v. ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
" r) p3 Y0 N9 C: n7 G2 f, V- f公仔箱論壇1. 豬扒切開成2長件,清洗後隔水;吸去多餘水分,與醃料充分拌勻醃20分鐘備用。
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! }1 T3 \# }# Y) p( C% l" Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 下砂糖煮滾,下蒜蓉、乾蔥蓉及無花果慢火炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, f. \/ Q' d: E! q6 V
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3. 加入汁料煮滾,不斷攪拌至汁料濃稠及有光澤。* _, J5 Z. ~- j+ x* d' H# O
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4. 在豬扒上撒生粉,下鑊半煎炸至金黃熟透,取出隔油,放回汁中兜勻,撒上芫荽上碟即成。
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