[健康資訊] 喝薑茶好處多！緩經痛防過敏8強效

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E! c- ?1 @1 V# ]( X* D9 F2 q
不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。

根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。. L3 j! I2 l/ a
$ O! r3 h* n6 t$ j; R3 E4 v
根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k1 _3 b- ?% L6 C# Z
【喝薑茶的8大好處】公仔箱論壇* R" I8 O; c$ a2 y
好處1／緩解噁心反胃5.39.217.77:8898 A2 h4 h, j- J) g& p2 ]
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。5.39.217.77:88985 P9 }: D1 }8 u* ~/ K* J8 M8 S
好處2／促進消化公仔箱論壇8 f9 O/ ]; R' v' [( d- z
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。5.39.217.77:88982 Q* m' P! C6 @/ q) P+ p) A1 ~9 O$ u
tvb now,tvbnow,bttvb& O4 b3 x e- j# L5 y

除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。公仔箱論壇0 y: R: ~8 v) p
公仔箱論壇2 G) N1 u4 D  w9 t/ U
好處3／消炎止痛
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。, |# U) {: u+ E  G
好處4／通鼻竅防過敏+ B& H" p  ^; K2 P. }. U+ U
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
好處5／改善血液循環
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 C: H  `6 h0 j# n/ \' E/ ]" s6 A
好處6／緩解生理期不適
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w3 U* M9 [* S6 M$ M1 g6 E, o
5.39.217.77:88985 f9 @& z1 a+ P: X3 l

研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。5.39.217.77:8898 r' t. N8 V+ x% W
公仔箱論壇) b+ N- v0 b' e2 q4 A! W6 p
好處7／增強免疫系統公仔箱論壇( l3 ^3 E* d5 S- x( I) c) k7 o" E
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。公仔箱論壇2 O h; o2 m$ b7 M" g5 }
好處8／紓解壓力5.39.217.77:8898% f# t7 A8 p7 U
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [$ c) D. [! R4 X3 j

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

屁屁zzz