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Y4 R* B9 `2 M \. e: M0 H* Y5.39.217.77:8898材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A8 W8 F ^; t" J4 Z0 K I i
牛肋條 500公克
& l4 q7 U; X( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蘿蔔 150公克. v- Q+ W5 x4 Y3 I; Q+ m1 I+ n
馬鈴薯 150公克公仔箱論壇3 `8 z# y A$ u7 ^) y6 M
洋蔥 1/2顆* h& W$ _" Q0 m% w2 l$ |
蒜末 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~! V- p, q7 d* R5 K3 }# w( b: ~
椰奶 3大匙
+ P! h' R( {6 |. }( D! ]: y 市售高湯 600㏄
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, R6 i8 |" W/ {. d1 r( T調味料公仔箱論壇" O4 |# R$ Q- k I0 V
紅咖哩醬 1大匙公仔箱論壇5 v/ A$ ], k1 E# V6 ~5 [0 R
雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# n N C$ r7 C+ P
鹽 1茶匙5.39.217.77:8898- @$ ^5 U8 \8 K8 Z( n
糖 2茶匙
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, ~) F9 p- Q) V5 e* A" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
1 b+ X. ?9 L X7 R$ f3 S7 b* I6 ytvb now,tvbnow,bttvb 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 5.39.217.77:8898. p4 f1 j6 [2 U* A
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 # y3 b5 Y: I# s9 y, J8 | ]( v, W
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
3 o6 y% U! W7 Y5.39.217.77:8898 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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