1 J9 l; K4 g* i! |. r8 f材料
v" U2 l, E* @4 T0 [ 牛肋條
2 q- _" d1 F' m7 i5 e 300公克
% G! q" F' a" W. A& [tvb now,tvbnow,bttvb 蘋果5.39.217.77:88988 u) l L7 G8 \; `$ S
1顆
1 D b1 l: z- O7 \* V+ Y; S0 g+ X 洋蔥
$ c1 y0 y' U8 J2 H, G1 ?- G- ~+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h: C% M+ Y5 S, ]. g; B
市售高湯
) G3 G& J; T7 R* T) d公仔箱論壇 300㏄5.39.217.77:88988 K+ O& {, t4 M; q: ]! O/ F2 h
水
; x% U0 Z9 J/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 200㏄
) X/ M! R$ Q8 l7 v% l% V* G 蒜末
& Q4 |5 S- C. _% U' k t 1茶匙
4 G; u. i) `6 w- v) j7 Q2 ?# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q# ?4 J f- W! l* L5.39.217.77:8898調味料; ?( q( |1 }& N6 @
日式咖哩塊
0 M4 J% |5 j' c! @- {( j5.39.217.77:8898 4塊/ K( q: L- Z3 `$ w7 R& g% o0 |
鹽
* H% u; c) R7 o3 ~0 K2 B公仔箱論壇 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E) H+ Q* i( i9 n4 a( M# F3 t9 y
糖公仔箱論壇2 ~3 E9 y( s" v/ b! q) ?
1/2茶匙
) g K% y$ M' n0 m% }$ e
. O/ @8 |8 N1 k' W9 ?' B! R7 D作法
& h. w# F+ |0 {" M( n3 Ttvb now,tvbnow,bttvb 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
3 {/ O3 W& p1 u4 V- w! N" d1 c8 O7 o公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 $ n5 ?# v' S0 H. H/ g/ G
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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