/ A& \. `- L$ k; u- ]( D材料
# Z6 p S; F$ g9 _) P7 R$ s 牛肋條
( ?6 F9 B8 r& t9 z- `tvb now,tvbnow,bttvb 300公克
+ ~& w J3 h. g/ |公仔箱論壇 蘋果8 u5 ^% R- h- G9 V6 r& b- }/ I5 Y: C0 I
1顆
: R; z* B, Y# }( W* J' [公仔箱論壇 洋蔥
% {1 w5 i; t; x5 z; w5.39.217.77:8898 1/4顆5.39.217.77:8898) E: l z, Z- |7 _- T
市售高湯
+ p" T0 X5 i" v j. l$ F' d5.39.217.77:8898 300㏄) Z# | V( L# Q' E
水
- ?0 d0 T3 b5 B1 \. E: ] 200㏄
4 c% b5 c j: J {& c0 G 蒜末
( Z( T2 ^5 w W3 O$ i; D, Y. Y2 q 1茶匙
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `: M. c; a" z
日式咖哩塊
, M1 s: I! H8 R3 c公仔箱論壇 4塊
- C- c8 B) v6 j' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w+ R6 w% X/ i8 W! J: [! J
1/4茶匙
. ]. N9 C+ Y5 |3 q1 N9 ]5.39.217.77:8898 糖
r! e' j9 Q$ _! B" B公仔箱論壇 1/2茶匙
" X, g( Z% r7 R8 C( J& m) h6 X- v2 z) o! q) u' e$ G/ e
作法
7 {* y; c( X" o$ y8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 9 w) ? n8 L# L! P, {1 ]4 F
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
6 |6 ~3 f9 S% }! d: {7 x5.39.217.77:8898 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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