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材料
% k1 K( Q2 R6 N( R; L4 p公仔箱論壇 牛肋條
; R5 L* X' V u: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 300公克
5 C, x' o* T5 V7 }! Z* Q公仔箱論壇 蘋果8 g/ G. z) n2 y3 _3 z
1顆
$ [! a( `0 a9 Q4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb( {- _) v, d) T' k% I
1/4顆
" M- _0 D1 a3 I7 o" G9 N% u8 k9 e) o0 E 市售高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r0 n3 O% v* w; R. L
300㏄
) v- w; q( M U* m( stvb now,tvbnow,bttvb 水& C- r+ [+ j ~+ ^$ q
200㏄公仔箱論壇/ L( T3 g* {+ g' B9 `/ `- O) a
蒜末
0 N: y D6 J0 n$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 1茶匙( ?' v6 E+ P) L) [" F' k# M
公仔箱論壇1 i& K7 K H* c+ \
調味料公仔箱論壇, S( @2 _6 @- Y1 g
日式咖哩塊
/ U% y+ G9 Q( l. N0 ]7 ]公仔箱論壇 4塊tvb now,tvbnow,bttvb, R9 k7 i( x5 b! p, e
鹽
5 e- S O' G9 o% i7 l$ g( {! ? 1/4茶匙
! m) B* u% C; x h" ^7 v* l5.39.217.77:8898 糖
5 E! D0 v& ]9 w, `" m2 `$ ~5.39.217.77:8898 1/2茶匙5.39.217.77:8898& ~& i. @. S+ k! u
" b5 p' u f, G _6 O& Ptvb now,tvbnow,bttvb作法
5 ^: B& S4 r9 `( B5 w) @ 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
* H: d/ D6 V: R+ S* b0 r% e# etvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
0 L0 }8 k$ ^5 S+ N& C8 x" }; G% E公仔箱論壇 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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