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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* D) [- C8 T- ^% D: P
牛肋條
p( n0 \) W9 N" C 300公克tvb now,tvbnow,bttvb9 c& ^% k' s+ |# V0 C
蘋果) U3 R# X! T3 ^
1顆5.39.217.77:8898- U4 K- \/ y3 y) k h0 \
洋蔥
; a5 w/ [1 x" X; n- e5 u; y 1/4顆
5 @! L, w) S+ c# B( V1 x 市售高湯
z9 ~2 \. k4 D0 b { 300㏄- A: e t5 z( h0 G! V" K1 |& X; x
水" e! I0 Y2 I. Q7 i8 Y7 @
200㏄
3 {: s% K) g# b& q 蒜末
% _" T/ D! o5 |- q2 J4 ], Ttvb now,tvbnow,bttvb 1茶匙
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! a! ~9 I2 G1 [, o; p5.39.217.77:8898調味料3 Q# p' j( W* J: m$ ~/ k1 h
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4塊公仔箱論壇6 U; q6 `* X8 Z" v& U. Q3 L7 _, u
鹽
+ O* j- U" q) S5 v' ?' x) M& X. [5 D5.39.217.77:8898 1/4茶匙
& }9 q* y* V8 b8 c0 t0 z7 F2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖. ?# B' B3 O* W2 A
1/2茶匙
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作法 # k1 s% O ~7 w Z
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 公仔箱論壇7 V3 N z2 Y. I, l8 [+ E
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J, ~8 K- ^9 S: h/ `' U
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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