材料:
& P" {& M4 _! d" Rtvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
F" X% L4 |! e' ]& d( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [, V5 j: V1 v! H. f% z1 b* b+ f5 @ k# h s# s. c" W7 U
調味: 5.39.217.77:88980 L& W$ d1 U4 g9 I: H' H
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
. e* _8 z- C4 l/ |% s! h8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~, Z( ?/ T# T$ G5 {: Y7 t. z% l6 D" r4 e @
做法: 公仔箱論壇8 i5 S1 p9 S' P* n" ^3 j! c: E# |
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。# [7 l' e2 P8 T* [ f( M+ c. D
5.39.217.77:8898& A! q$ G' S a( W, I3 x( `* P8 L
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u6 l6 h. R6 R7 n6 V* }
8 D9 G+ K+ {7 t6 ~& W; F
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。9 C0 v: v7 I) z/ B# j( ^! e
; `& c3 i% w. B( ^5.39.217.77:88984.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
| 