本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb& \7 D5 ?0 U$ h& u6 [: F- H. ^
' W9 `7 }" J2 J+ S( ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:(2至3人分量)
' w) g, r) T' ktvb now,tvbnow,bttvb 雞腿肉（或雞胸肉）135克
7 i$ m8 Q9 A6 c% _, O! ?, c) F5.39.217.77:8898 洋蔥（切丁塊） 1個公仔箱論壇9 G% M5 j# \. X; v
蒜蓉 ½ 茶匙
9 M, U4 q4 E- ^3 c公仔箱論壇 椰菜 100克
# I" _0 e: G6 `$ g" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韓國辣椒醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ V7 B# N2 v5 A
茄汁（ketchup）½ 湯匙
# U/ t3 O8 n$ J/ k+ s4 C. ]8 Z0 u/ b, c 糖 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z/ G" r3 S4 h: B& A% w2 {
小黃瓜（切塊） 1條5.39.217.77:88983 W1 Z: e. F# {. u5 g( X; D8 G
芝麻（裝飾用） 少許
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/ Q l: i) T( \0 O5.39.217.77:8898醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \) d" Z+ ~0 W5 D5 L- l$ p4 F
生抽（醬油）½ 茶匙公仔箱論壇: u2 S" T9 z# L" I( x/ ?1 _/ G* @
粟粉（玉米粉） 1茶匙0 C1 \+ S+ `# F, w* b( ?2 x
糖 ½ 茶匙6 w( ^ a! M" A7 n S' D
鹽 1/8 茶匙5.39.217.77:88985 K" T* j! C6 o; \6 }7 N
胡椒粉 少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?' z1 r' y) ]2 M; r, x/ c
做法:
- q O/ A2 Z0 c6 n2 q* T0 ]公仔箱論壇雞肉洗淨，瀝乾水分。用醃料拌勻，醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊，下洋蔥，用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油，爆香蒜蓉。下雞肉，炒至轉色。加椰菜，炒至軟身。下韓國辣椒醬，茄汁和糖，炒勻。加小黃瓜，煮至稍軟。試味，有需要的話，加少許鹽調味。即成，上碟，灑下少許芝麻裝飾，趁熱享用。3 Y' g5 k) a3 v2 J. v5 C
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發表於 2014-10-6 01:28 PM
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