材料
5 e- R- P8 |* w6 R: ?tvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚 1條（約475克）5.39.217.77:88981 H0 z; k) x3 A+ p q
斑蘭葉 4塊
8 s# C$ h5 D: x! `8 K* D) x青裢（切絲） 2條
" I- ~. G% V$ I( ?. B0 M) t' N5.39.217.77:8898滾油 適量
* I0 d; N% Y6 s. N3 J4 I7 s醬油 適量
6 W, w( F s* q4 F4 f, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k5 F3 ~* ~8 ]8 A( N* d3 U VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t$ R* D4 P( X5 l6 N: `tvb now,tvbnow,bttvb製法
# q* F' E( j; G/ ], I1.魚剖淨抹乾。
4 {) D x& y0 S: y' \0 o7 b# ktvb now,tvbnow,bttvb
7 d- N: r6 J: ]4 Z+ D' O0 f+ rtvb now,tvbnow,bttvb2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇4 s5 T4 C, a, Y, a2 N8 C
3 u% Q1 {2 W' b2 l: u公仔箱論壇3.以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( \( S1 a& |: Z0 W& R1 d
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。- o+ ^9 g- E1 ~$ n0 b! n3 b% F
@: f$ \5 v. E3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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