隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。tvb now,tvbnow,bttvb2 c2 b* O- O, f; }9 ]1 X" e
兩個做超音波 一個肝包油5.39.217.77:8898* L% Z' }7 }3 A% ]" I; A
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
" ?/ b8 Q7 _) ^% B Q% ^" R& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
, i% Y! ^, S+ r0 A2 g臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。( B! \8 Z( J/ q. y
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
. o# a- y$ N0 u F& m/ V& ]公仔箱論壇BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
" T+ y! _- g5 T0 f8 P; ]公仔箱論壇施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
2 T T& G; b {9 C1 h @tvb now,tvbnow,bttvb胖子機率高 瘦子也有機會
) J# x# W8 n6 l A# Y p8 [2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
( ]5 V9 J$ F4 F6 J8 c# N5.39.217.77:8898雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
1 l* B: i; @5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
3 l9 D/ d" a) h* x1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每六個月 超音波追蹤一次5 f7 L2 F7 ^ A! D: j/ b
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
- S7 A2 e( l8 G+ t @3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
4 D/ D/ H3 A: e4 |3 B消除脂肪肝 得靠減重運動
`3 j5 f/ \1 e1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
# q- K9 g% e i5.39.217.77:8898蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
2 i, k8 M1 o q, c2 B* }▇ 脂肪肝5大成因
, E2 G2 `# A' d2 `* x! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.體重過重（BMI質高於25）
8 i# _. }4 J( t# r5 p" J體重越重，體內脂肪就越高。
4 m. T% p, r5 a/ j* p& B公仔箱論壇2.糖尿病患者公仔箱論壇5 X; S6 M) P3 Z- T4 V/ ]: p! b
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
7 T# {7 m: ? n" M5 x" Z g% X0 V公仔箱論壇3.C型肝炎患者1 @. u" R6 @: X1 F
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
. u Z5 m1 r' V5 ~, Itvb now,tvbnow,bttvb4.過度減重者（1個月超過5公斤）
7 V& Y/ C8 z4 c" {& Y, ], q4 f迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
) K/ c+ v- a0 I6 ]5 N V公仔箱論壇5.酗酒$ c/ X+ p% u6 Q- |' c. z
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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0 |5 O' b: e4 ~( P9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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