（一）導致慵倦感覺的身體病因
' s9 W, |& n9 O, X2 h( F [公仔箱論壇病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
. O# A8 q; H) ]% B( l! g! Y( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
, T C5 A6 a8 e8 ^5 P5 C8 J2 h5.39.217.77:8898導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。5.39.217.77:8898# _+ D4 |5 n9 E7 L) b) o8 a( t: p
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
; W6 ~8 m" v8 r! N公仔箱論壇臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i* G2 B0 w7 Z/ |- q8 ?! i& y
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。$ V+ o. w- V8 ?
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。5.39.217.77:8898' K6 Z5 d5 V. P& ?5 _/ c/ }
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。5.39.217.77:88982 {$ G( y% L0 L3 Z: g
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O" F1 w' p3 n# r7 {
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法tvb now,tvbnow,bttvb8 w5 c& Y* k7 A8 U: T3 @& J6 w
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
8 P/ B+ @' \/ e& V' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。( r# u& P: ~1 `( s
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。 q7 H G; ]9 }! S& M7 D) X# p4 t( {3 K
（四）經常失眠、或整天嗜睡。: X$ x- P% I" e( T: g
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。5.39.217.77:8898, E0 D) `. H6 ^7 s
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。公仔箱論壇* D5 b, i4 B3 [; B* g, K8 w( A
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。公仔箱論壇7 h1 E7 Q/ M1 `: o7 M6 }- X9 G) O
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
' ]' m7 v* f/ ], N/ o* i! b4 i如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
5 T0 b7 O+ ^. E$ ?治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。5.39.217.77:88984 ?+ h$ J9 ~& Q
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb# \, P* V% x$ X+ R6 X" R2 Z' s
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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% \+ q0 e" Q& m C+ a! h# g, Z6 K（三）非患病的困倦原因
9 N8 d5 X6 B* j( I& i: K. I iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慵倦並不一定是因爲生病。tvb now,tvbnow,bttvb. N- X x* P9 Z9 t6 o, x" b/ z
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。$ o& c. _5 x. ]: x# R: g. ~
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c% M# ?2 @5 o: g- e: g
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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* X$ @* p/ z& R0 N" U公仔箱論壇獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。) P1 N+ n, v [* }. a' t6 b* F
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。5.39.217.77:88986 N0 u/ [% h9 v6 R) Y. w; d
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
- w: Y) E( P q C: s' U2 K; }) D1 `5.39.217.77:8898為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。* O8 k6 ]. ^3 Q* J
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。5.39.217.77:8898) M8 G4 P- H [5 J9 d9 U( g: W
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
4 O7 [+ ^; \ K- J% A) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p# n- p, b2 V0 G) S' Z3 h
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb. \0 I5 Z* B1 }$ [$ y1 y
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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