（一）導致慵倦感覺的身體病因
: O: m* w( D/ Y/ r/ U( m病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
- q a+ }& G% q$ w7 J1 s$ U9 {1 M- m公仔箱論壇若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
2 z3 t4 V+ ~: j; ], ?) r公仔箱論壇導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。公仔箱論壇* v% @+ L3 I. H2 T! P" |4 k
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
+ U5 d ]7 ?; G) g9 X臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
( y B' a+ h; F; X! e. R公仔箱論壇為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb' J; h9 E! \3 _& `
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
9 j. t1 K& p/ b$ ]$ O大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
1 v1 }+ h4 n/ {0 G. p, M% S公仔箱論壇一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
) y. n! q6 h! Y- \" \公仔箱論壇（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法5.39.217.77:8898. O0 f3 b2 H9 ]+ a
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。" t5 Y) G$ ]* }) f% _& s7 [+ ]7 _
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
+ e0 ~0 m) z. h- x. p（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
( r3 B( _/ H& K! a（四）經常失眠、或整天嗜睡。
0 F! i& `$ Y* ptvb now,tvbnow,bttvb（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
H8 b! I) j& H如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
$ O9 V3 l6 C$ @' i治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。tvb now,tvbnow,bttvb. Z3 [4 w1 @6 v0 H t) y( q
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
2 W# H/ j6 C6 V- u如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
( B; y, ^5 [ ]1 k- V' q: r治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。公仔箱論壇( d# B# W# C: N6 M
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。 J+ L% V/ a0 r0 C8 I
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因# V& Y, V% c6 o5 g! v+ o& o
慵倦並不一定是因爲生病。* l4 W( i$ L+ ^. J
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
/ o; T1 j7 C! d* @( B" B5.39.217.77:8898許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c" y/ ?. x2 Y4 F; l2 S
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。5.39.217.77:8898( F- q2 X3 O0 C* Z9 `: _" O( {
. R! N. B% b5 \0 v5 U/ q) stvb now,tvbnow,bttvb獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。5.39.217.77:8898& D+ u" l% C7 f* Z* B- H+ N& _
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
5 G1 s1 j5 g, A U6 M3 ]4 L& R公仔箱論壇中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，公仔箱論壇* {0 ~* r- g, e% z
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。5.39.217.77:8898$ L0 f) E5 `. f4 a
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
6 K& f, @, x( L5.39.217.77:8898但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 ^; A! Y! W2 g/ {8 |
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。5.39.217.77:88980 U* W8 R8 O7 B5 @( D1 {/ S
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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