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* x) @. ~; v& w" B6 @/ I" X0 h公仔箱論壇（一）中暑的原因和預防方法
( |# A( k# I. i) J世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K/ X6 A1 Y$ H4 l
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。; W3 @2 P$ n6 Q9 m. d2 a
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。" q k) \6 V- j0 \8 `8 ?8 C: y
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
: {+ ~3 o4 g8 B( U) L! Q隨著時間，太陽光照射角度轉移。
& K: p/ h, {" @. L* c, p& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t" y4 H, N5 W& x) P' ?
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
. U' o, e9 A" ?2 k6 I8 W從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。8 d/ u# |( M% c& ]* ^. f
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
}8 B# u) g1 B% W+ y% J- }tvb now,tvbnow,bttvb（二）中暑的症狀和護理方法( z. d9 s. F" {1 _, D" Q
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。tvb now,tvbnow,bttvb9 P m, V2 p0 X A+ |0 h
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。; S8 W7 p, k- b3 Y0 w r
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
8 A; [: |( c$ s; d9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。% ]+ ]! Q9 v5 V$ x: }
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
+ [- R0 P! z, h開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
" K/ `! i8 j7 q8 X* [$ y公仔箱論壇必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
( K' \; B% u4 C; e# x8 B6 d公仔箱論壇傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
, {+ E( S1 a; d4 [" N% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。公仔箱論壇; x0 W/ D& h! n
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。. k+ L. s" ?2 ]2 c, Y8 }
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 T8 B" `- c4 f% E: Y6 O
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。8 D$ j6 a2 |/ f3 d
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。公仔箱論壇. V4 E. S U* r9 Q( U
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。5.39.217.77:88988 `# Z* m S+ S9 \/ G$ V. U
將體溫降至攝氏39 度。
5 Z, `+ E3 C5 R公仔箱論壇當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
/ Y9 ]5 T* a2 s! z& h( U4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）高溫度對身體的損害- M0 H. s0 J( \% u O
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
8 I; Y+ Y9 ~) l5 ntvb now,tvbnow,bttvb若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。5.39.217.77:8898% B: B3 J7 Z O, g
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb1 I5 K" j( h% o7 j9 [2 w
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
5 T; u7 a7 H9 ]! w5 l. g# ~血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
/ J; B$ U" I1 X! `5.39.217.77:8898因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。5.39.217.77:8898, \% ^2 T( F/ _$ E: l5 h7 o& j) \% \
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
! E9 v( G$ N! o; v- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
, m: i0 p& G1 T; i' i8 k9 l( Dtvb now,tvbnow,bttvb長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。2 S7 M2 `9 e9 Q% q8 C5 h! Y u
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。公仔箱論壇& _; ~+ C1 y$ Z
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _2 O# v6 h1 ~5 x( e
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
/ W: W( t1 W D9 b學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r0 n% ~$ {6 _5 E9 I1 ~
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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