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[健康資訊] 研究:鹽吃太少 罹心臟病死亡風險增三成

研究:鹽吃太少 罹心臟病死亡風險增三成優活健康網 – 2014年8月20日 上午8:00
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                                             (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)眾普遍都能認知,每日鈉攝取量若過高,將容易罹患各種心血管疾病,但對於每日鈉攝取量的多寡與定義,各界似乎都還有待商討,日前,國外一份最新的研究指出,鈉攝取量過高或過低都會對身體造成傷害,但此研究卻顛覆過往所認定的鈉攝取基準量,並且建議每日鈉攝取量應落在三至六公克之間,比起我國衛生單位與世衛所建議的攝取量,足足高了兩倍之多!5.39.217.77:8898' e5 J: t; M/ i6 U  |& T' I
研究來自加拿大麥克馬斯特大學,根據十萬名來自十八國的不同民眾,進行研究分析所得出。
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研究指出,鈉攝取量過高或過低,對於健康都影響甚鉅,數據顯示,若人體每日攝取低於三公克的鈉(還是高於我國衛生單位建議攝取量),採取低鈉飲食,罹患心臟疾病的死亡風險將增加近三成,反之,鈉攝取量落於三至六公克,心臟病死亡風險反而較低,但超過此範圍,死亡風險仍會提高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^5 J. f2 q; K) V8 G
研究人員得出此數據後,也大力抨擊目前心臟疾病的相關指引,建議鈉攝取量應落在1.5~2.4公克之間,但全球達到此目標的人口,不到百分之五,顯示這些建議不切實際,且與研究結果相左。但對於鈉攝取量的多寡,似乎有更多研究偏向1.5~2.4公克之間,建議民眾還是保守看待此研究結果。tvb now,tvbnow,bttvb; W  |5 ^$ v* S6 N& v1 ]! r4 L0 c
https://tw.news.yahoo.com/研究-鹽吃太少-罹心臟病死亡風險增三成-000000019.html
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  • soforlee

really? its something new to know.
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