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[健康資訊] 吃錯一顆蛋的後果:肥胖還會變笨!

皮蛋:智力受損會變笨
$ ?- L& g' z& \- v2 O公仔箱論壇 製作過程中加入強鹼性溶液,令蛋白質變性,變性後的蛋白質不容易被人體消化吸收,會導致腹脹不適;多數含重金屬鉛,攝入過量會導致鉛中毒,破壞神經系統及消化系統,導致智力受損。1 @3 R4 ~! j( F% q

$ x5 @/ D* u- @ 鐵蛋鹵蛋茶葉蛋:它們都會讓你消化不良⋯⋯
5 Z! D3 k" x# T: T( e5.39.217.77:8898經長時間烹煮、醃制,蛋的營養流失,蛋白質也變性,尤其是鐵蛋,烹煮時間很長,變得堅硬、極難消化,腸胃較差的人進食後容易消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb! g' n5 P; O# @+ M, t
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油炸雞蛋:增加細胞癌變機率公仔箱論壇3 x' d0 i) K: E% Q; D; u
高溫油炸會改變油脂結構,產生大量自由基和反式脂肪,前者侵襲健康細胞,增加細胞癌變機率;後者會增加體內壞膽固醇,加大患心腦血管疾病風險。# ]6 n; Z! @( a; v( J% @7 ~
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鹹蛋:血壓上升0 _3 _7 N6 H, P, `6 u
製作過程中加入大量鹽分醃制,因此鈉含量高。鈉攝入量超標,會導致血壓上升,增加心腦血管患病風險。' D, @: W0 ^5 \3 ~% C2 ]+ h
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雞蛋仔:一份熱量等於一碗半米飯
- x$ J4 Y* A; J2 s! V5.39.217.77:8898 製作時使用大量牛油、糖分,因此高能量高脂肪。一份雞蛋仔熱量為390千卡,相當於一碗半米飯,脂肪達8克,相當於2茶匙油,經常進食會導致肥胖,增加心臟病、糖尿病等患病風險。
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評分次數

  • soforlee

are you serious? its terrible, they are all my favours
2# 屁屁zzz ) y7 n% A1 Y8 m- h! n( G% X
sure
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