頭痛如何而來？產生頭痛的原因一定是疾病所致嗎？其實那也不一定，當排除了一些疾病因素後，頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不良導致的。tvb now,tvbnow,bttvb9 E3 T/ O; T9 Z. t1 f- @& ^
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情緒低沉 情緒低沉的時候，精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩，從而造成頭痛目眩的感覺。
3 F6 x2 g# G8 a: c2 r& F( t5.39.217.77:8898⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H* x, f' U5 P* B/ S }
加班熬夜社會競爭越來越激烈，加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。違背了人體正常的生理時鐘，就會造成身體狀態失衡，除了疲勞，一些人還經常會莫名其妙地頭痛。5.39.217.77:8898: V* _ h( V0 E; u
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身體處於隱性緊張當人們處於緊張狀態或者緊張的工作環境中，會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。這種不易覺察的緊張狀態叫"隱性緊張"，同樣對我們的健康有很大的損害，尤其容易導致頭痛。
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* w i2 _, W1 @1 G) L4 } 研究人員經過研究發現：當人們處於隱性緊張狀態時，心率不會增加而血壓卻會明顯升高。精神上的緊張是眾多"隱性緊張"中比較致命的一種。其他能引起"隱性緊張"的因素還包括吸煙、膽固醇高、糖尿病以及身體感覺欠佳等。這些因素引起的人體緊張並不表現在心跳加快，卻在無形中造成我們出現不明原因的頭痛和身體不適。
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, J) A# m) w! \4 m* \6 q 因此，房醫生提醒：針對無疾性頭痛，生活中要注意調整自己的作息時間，平衡心態，學會減輕壓力，也可以適當食用一些有補益作用的食物。 |
發表於 2014-8-11 10:56 AM
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