炎炎夏日，窩在冷氣房裡享受清涼快感，是許多民眾最喜愛的夏日消暑方式，但長時間待在乾燥的冷氣房中，若沒有做好水分補充，恐會出現口乾舌燥、喉嚨乾癢等冷氣病症狀。中醫師表示，有上述問題的患者，不妨以當季新鮮水果水梨做藥膳食補，來達到潤肺止咳的作用。陳俊明忠醫師表示，水梨本身性質雖偏寒涼，但只要經過熬煮的手續，就能減低其本身的寒性，不僅滋味鮮美，更有潤燥痰、止咳的效果，對於支氣管不佳、乾咳、久咳不癒問題的患者，也有不錯的平喘、舒緩效果。以下陳俊明醫師提供民眾2道有助於改善咳嗽症狀的中醫水梨藥膳，民眾不妨可以嘗試看看：tvb now,tvbnow,bttvb1 ?3 I) { Z3 Z% u, B* B
★山藥水梨蜂蜜飲tvb now,tvbnow,bttvb r; |7 ~% @& w7 W' ]. G
材料：山藥100公克、水梨3顆、蜂蜜25公克。
. W. w7 ?, Z3 A公仔箱論壇作法：山藥、水梨（連皮）煮水2碗後，調蜂蜜服用。
, v' u6 W) ^3 Q# n; X5.39.217.77:8898效果：生山藥，性平味甘，可治療虛勞咳嗽痰多；水梨，味甘性微寒，有潤肺消痰、清心降火的功用，主治熱病煩渴、支氣管炎等；蜂蜜，性平味甘，有潤肺補中、潤燥滑腸、健脾益胃等功效。燉煮飲用具有滋潤肺氣，止咳止喘的功效，不但是消夏的飲品，對慢性支氣管炎、久咳不止、陰虛潮熱的患者也具良效。公仔箱論壇9 B# m% L4 n3 W, X' P. z
注意事項：此道藥膳食補對於咳嗽無痰、喉嚨乾澀的患者較為適宜。體質虛寒的民眾過度飲用恐引起腹瀉等症狀發生。
( Z1 K8 W3 Z* ?- Q( ?★水梨川貝湯公仔箱論壇% l8 z* I7 m- d9 k
材料：水梨3顆，川貝1兩，無花果6粒。
4 G/ X# U% p+ G6 Z# q: K2 p公仔箱論壇作法：
* V5 `# E% p: M& U t- J5.39.217.77:88981.水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
7 p0 B( X0 J7 y8 i* @3 `2.鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘後，待涼即可飲用。, o/ t' K" V5 G: Z8 B# ^
效果：水梨，味甘性微寒，有潤肺消痰、清心降火的功用。川貝，味苦、甘，微寒，能清熱化痰，潤肺止咳，散結消腫；無花果，潤肺止咳，清熱潤腸，能用於咳喘治療；一同燉煮食用，有助於改善久咳、咳喘等症狀。公仔箱論壇 H# d1 y, y/ {3 M. ~* k2 L
【中醫師小叮嚀】0 \9 c) H& V! m6 s0 l, ?8 s
不過，陳俊明醫師提醒，若是痰多、痰濃，且呈現黃綠色、鼻水較多的人，就必須減少食用水梨，因為水梨屬於較滋潤偏寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨性偏寒，脾胃虛弱、容易拉肚子的民眾，不宜食用過量。) J6 \7 [; ]& D- G2 x& _- S
K5 i8 P" ]8 t8 q0 \公仔箱論壇https://tw.news.yahoo.com/夏日慎防冷氣病-水梨潤肺止咳-103030060.html |
發表於 2014-8-11 08:52 AM
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